fbpx

9 bariere spirituale în calea spre fericire și cum să scăpăm de ele

Toate constrângerele și limitările care există în această viață sunt exclusiv în capul nostru.

„Vă puteți concentra pe obstacole și bariere sau vă puteți concentra pe depășirea și regândirea problemei.”

Acest citat genial aparține lui Tim Cook, CEO al Apple.

Și într-adevăr, aceasta este, în primul rând, alegerea noastră – să luptăm sau să ne împăcăm și să ne predăm.

Când ne căutăm pe noi înșine în această lume, constatăm că „casa” noastră spirituală are nevoie  de revizuire și purificare. Cert este că de multe ori noi înșine ne împiedicăm creșterei spirituale.

Există 9 modalități prin care reușim să facem acest lucru:

Nu trebuie să ne limităm

Singurele limitări și constrângeri care există în această viață se află exclusiv în capul nostru.

Când întâlnim ceva care pare  imposibil, atunci acesta nu este altceva decât un zid pe care l-am ridicat.

Soluția este foarte simplă: îndepărtează toate „siguranțele” și distruge toți pereții. Tu ești capabil să faci totul – fără excepție.

Încetează să te mai critici

Auto-ironia sănătoasă nu a oprit încă pe nimeni din drum, dar autocritica eternă este foarte dăunătoare. Adesea noi înșine suntem cei mai nemiloși și cruzi critici ai noștri. Nu te mai critica. Crede-mă, există modalități mult mai motivaționale de auto-îmbunătățire.

Nu lua totul asupra ta

Cineva a spus ceva sau cumva arăta greșit? Și ce? În primul rând, nu este vorba despre tine, ci despre acea persoană și, în al doilea rând, cine este el?  Calmează-te și nu mai lua totul prea aproape de inima ta.

Mai bine să  concentrează-te asupra a ceea ce contează pentru tine. Da, și nu uitați de simțul umorului – cel mai bun vaccin împotriva oamenilor răi și invidioși.

De ce te simți vinovat?

Ai făcut o greșeală în urmă cu 5 ani, de care toată lumea a uitat de mult (cu excepția ta)? Corectează și uită. Orice gânduri și remușcări sunt complet inutile.

Ferește-te de oamenii negativi

Oricât de puternic și de încrezător ești, oamenii negativi încă afectează toată lumea. Și acest lucru se întâmplă, de regulă, în liniște și imperceptibil. Îndepărtează-i dacă vă stau în cale.

Nu căuta aprobarea

În loc să căuți aprobarea în ochii celorlalți, lucrează asupra pe respectului de sine. Dacă cineva are dreptul să-ți aprobe cuvintele și faptele,  acela ești doar tu. Abia atunci aprobarea va fi sinceră.

Nu te agăța de trecut

Există o alternativă mult mai rezonabilă – trăiește în prezent! Amintirea greșelilor din trecut te împiedică să înaintezi. Nu crea bariere artificiale pentru tine: trecutul aparține trecutului. Închide cartea și uită.

Nu te atașa

Budiștii spun că cauza tuturor suferințelor noastre este afecțiunea. Nu contează de ce: lucruri, idei, oameni, iluzii.

Un lucru este important: toate acestea nu ne permit să creștem, ci ne încetinesc. Și dacă ai curaj să te eliberezi? Încearcă, nu este deloc înfricoșător!

Nu te distrage cu fleacuri

Lumea noastră este plină de ispite și iluzii goale. Suntem convinși să lucrăm 12 ore pentru a cumpăra o mașină sport de cel mai recent model. Sau pantofii care sunt „atât de la modă în acest sezon”. Prostii! Toate acestea sunt prostii.

Nimic din toate acestea nu este necesar pentru a răspunde nevoilor umane de bază. E una cand e  un consum rezonabil, și cu totul alta când te rupi în bucăți, în scopul de a satisface dorințele imediate.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber