Uneori purtăm cu noi răni emoționale despre care nici nu știm că le avem sau că le-am trăit.
Iată 6 semne că ascunzi în sufletul tău răni emoționale dar le ignori mereu:
1. S-ar putea să începem să plângem din cauza lucrurilor banale
Dacă plângi constant din cauza lucrurilor mărunte, de exemplu, în timp ce te uiți la filme, atunci fii atent la starea ta de spirit. Pot exista probleme psihologice care au fost cauzate de traume psihice. În acest caz, cel mai bine este să contactezi un specialist.
2. Ai devenit indiferent la lucrurile care înainte erau interesante pentru tine
Cu condiția să nu fi dezvoltat noi hobby-uri, acest lucru poate indica faptul că începi să stagnezi. Cel mai probabil, acest lucru este cauzat de răni mentale. Trebuie neapărat să facem ceva în privința asta. Gândește-te la hobby-urile tale și, dacă te-ai săturat de ele, asigură-te că găsești altele noi. Cel mai probabil, acest lucru te va ajuta să scapi de problemă.
3. Devii rapid enervat de comportamentul altora
Traumele psihologice ne fac uneori foarte iritabili. Ne enervăm pe oameni când sunt proști sau plâng sau, dimpotrivă, râd. Uneori, pentru a face față problemei, evităm societatea, încercând să petrecem mai mult timp singuri. Aceasta este soluția greșită a problemei, ceea ce nu face decât să o agraveze.
4. Te simți fără valoare
Adesea, din cauza rănilor emoționale, o persoană se simte neputincioasă și inutilă. Întotdeauna se învinovăţeşte pentru tot.
În cea mai mare parte, în acele situații în care nu este deloc vina lui. În astfel de situații, încearcă să petreci mai mult timp cu cei care îți sunt dragi.
5. Te afli în mod constant, tot timpul te gândești la rău
Dacă o persoană își amintește din nou și din nou o situație proastă și nu se mai poate gândi la nimic altceva, atunci cel mai probabil are o vătămare psihică. Încearcă să te concentrezi asupra prezentului, fă-ți treaba și petrece mai mult timp cu cei dragi.
6. Te gândești și te adâncești mult în tine
O persoană cu o rană mentală se gândește în mod constant la sensul vieții sale, la probleme și eșecuri. Practic, fluxul gândurilor lui este negativ.
În astfel de situații, cel mai bine este să treci la ceva bun și luminos. De exemplu, donează pentru caritate. Amintește-ți, ajutându-i pe alții, o persoană își vindecă sufletul.
