Oamenii din viața ta, contează. Ei pot afecta modul în care gândești, vorbești, simți și acționezi.
Nu toată lumea își are loc în viața ta. Cu cât le oferi mai mult timp, cu atât îți pui mai mult în pericol bunăstarea fizică, mentală și emoțională.
Unii oameni ne provoacă mult stres și disconfort. Ei ne epuizează prin cuvintele și comportamentul lor toxic. Cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru tine este să continui să-i păstrezi în viața ta.
Prin urmare, nu ar mai trebui să faci loc pentru anumiți oameni în viața ta.
Iată despre cine este vorba:
Oameni care se află în permanență într-o ceață negativă
Emoțiile sunt energie și pot fi transferate de la o persoană la alta. La fel ca gripa, intrăm în contact cu energia emoționala a celor din jurul nostru.
Dacă cineva este fericit sau trist, este doar o chestiune de timp până să începi să simți la fel fără să-ți dai seama.
Motivul este că ne comunicăm emoțiile prin tonul vocii noastre și prin cuvintele pe care le folosim. Când petreci timp cu o persoană negativă, de multe ori vei egala valența emoțională a discursului ei.
Limba pe care o folosești este forța motrice din spatele acestui proces de infecție. Acesta este motivul pentru care petrecerea timpului cu oameni care se află în permanență într-o ceață negativă – triști, supărați, pesimiști – te poate transforma într-un plângător.
Nu putem fi fericiți tot timpul. Dar atunci când o persoană găsește bucurie în suferința sa, indiferent de situația în care se află, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să îi dai spațiu.
Pentru că scufundarea în câmpul lor de energie negativă te va face toxic, manipulator și ineficient.
Oameni care îți pun la îndoială sentimentele
Unii oameni se comportă ciudat când îți exprimi adevăratele sentimente. Se îndoiesc că te simți într-un anumit fel. Ei resping și chiar ignoră emoțiile tale.
Dacă ești nemulțumit de ceea ce au spus sau făcut, ei vor spune că reacționezi exagerat.
Astfel de oameni care nu-ți recunosc emoțiile pot pretinde că te iubesc, dar de fapt nu le pasă. Sentimentele tale nu contează pentru ei.
Cu toate acestea, emoțiile noastre contează.
Ele servesc unui scop util și nu trebuie aruncate. Adesea ceea ce simțim la un moment dat reflectă ceea ce se întâmplă în viața noastră în această perioadă.
De exemplu, să te simți supărat sau trist este modul în care știi că ceva nu este în regulă. A ști cum te simți te ajută să ai grijă de tine sau să iei decizii pentru a te menține în siguranță.
Oamenii care întotdeauna îți pun la îndoială sentimentele nu numai că te abuzează emoțional, ci și te privează de oportunitatea de a învăța o lecție importantă despre tine.
Tind să mă îndepărtez de oameni dacă ei mă fac în mod constant să-mi rețin emoțiile sau să mă apăr de sentimentele mele.
Emoțiile neexprimate se pot acumula rapid și se pot transforma în furie și resentimente.
Stai departe de oamenii care te învinuiesc în mod constant pentru cum te simți sau că ești prea fericit. Stabilește limite indicând clar cum vrei să fii tratat și părăsește dacă nevoile tale nu sunt respectate.
Oameni care cred că nu vor fi niciodată suficient de buni
Unii oameni au o stimă de sine scăzută și încredere în sine. Ei nu văd nimic bun în ei înșiși.
Ei se consideră că nu sunt suficient de buni, inadecvați sau lipsiți de o anumită calitate. Ei nu sunt siguri de ei înșiși.
Îndoiala de sine îi face pe oameni toxici și manipulatori.
Într-o relație, oamenii care se simt nesiguri vor fi suspicioși în tot ceea ce faci, indiferent cât de angajat și fără cusur ai fi. Trebuie să-i convingi constant de loialitatea ta.
La locul de muncă, acești oameni simt adesea că cel mai bun mod de a dovedi cât de buni sunt este să treci peste alții. Și în loc să se bucure de propriile lor realizări, vor întotdeauna să-și măsoare puterea cu alții.
Din această cauză, ei concurează mai degrabă decât să coopereze. Concurența este bună; poate da naștere la noi idei. Dar concurența poate alimenta invidia și gelozia.
Dacă descoperi că cineva este extrem de nesigur, îndepărtarea de el poate fi cea mai bună decizie pe care o poți lua.
Oameni care cred că toată lumea vrea să profite de ei
Știi când aceste tipuri de oameni sunt în jurul tău; ei cred că toată lumea le datorează ceva. Întotdeauna joacă rolul victimei și dau vina pe alții pentru ceea ce este greșit în viața lor.
Dacă nu primesc un loc de muncă, cred că e din cauza guvernului. Dacă pică examenul, dau vina pe profesor.
În ciuda faptului că milioane de oameni se confruntă cu aceeași situație și totuși realizează ceva semnificativ în viața lor, ei cred că propria lor problemă este unică.
Problema cu acest tip de oameni este că practic nu își asumă responsabilitatea pentru nimic și vor găsi justificare pentru acțiunile lor.
Orice ar face, ei vor crede întotdeauna că au dreptate, iar tu greșești.
Oameni care te fac să te simți vinovat pentru unele favoare pe care ți-au făcut-o în trecut
Acești oameni sunt cei mai manipulatori. Acesta poate fi oricine, inclusiv familia, prietenii și colegii.
Aceștia operează prin vinovăție, mai ales dacă ai primit favoruri de la ei în trecut.
Imaginează-ți că cineva ți-a împrumutat bani și tu ai plătit datoria. Apoi, de fiecare dată când au nevoie de ajutor, apelează la tine.
Nu poți spune că e chiar rău. Cu toate acestea, atunci când o persoană te manipulează pentru a te face să te simți vinovat doar ca să faci ce vrea ea, asta nu este bine.
Astfel de oameni nu văd nimic rău în acțiunile lor. Uneori ei manipulează atât de subtil încât este greu de înțeles că aceasta este manipulare.
De exemplu, te fac să crezi că ești singurul în care pot avea încredere.
Nu ai nevoie de astfel de oameni. Nu merită atenție.
Greșeala pe care o fac cei mai mulți dintre noi este că trăim prea mult cu oamenii nepotriviți. Uneori ne dăm seama că ne-a costat scump. Trebuie să te protejezi de influența negativă a oamenilor care nu ți se potrivesc. Fără ei, viața ta va fi mult mai bună.
