Orice persoană pășește într-o relație cu așteptări specific. Acestea pot varia de la așteptări legate de cum vor fi iubiți, până la cât de frecvent vor comunica cu partenerul.
Desigur, așteptările se întind și către sfera intimității. Veritabil, numărul de așteptări ce pot însoți debutul unei relații pare nemărginit.
Există așteptări rezonabile, dar și așteptări toxice nerezonabile în relații. Ceea ce poate fi rezonabil pentru un cuplu, ar putea fi inadecvat pentru altul.
În privința așteptărilor nerezonabile, acestea pot fi în număr de sute, dacă nu mii, în cadrul unei relații. Unele sunt mai discrete, iar altele sunt evident dăunătoare. Așteptările nerezonabile împiedică înflorirea intimității.
Fie că ești conștient sau nu, construind o listă cu așteptări de la partenerul tău, te pregătești pentru dezamăgire. Aceasta este cu atât mai reală atunci când așteptările sunt aproape imposibil de îndeplinit.
Iată trei așteptări extrem de toxice care pot submina o relație:
1. „Dacă m-ar iubi cu adevărat, ar ști ce am nevoie”
Oamenii nu sunt capabili să citească gândurile. Nimeni nu poate ști ce dorești dacă nu îți exprimi nevoile. Atunci când îți ascunzi dorințele de partenerul tău, te sabotezi. Dacă aspiri la o relație de succes, este esențial să îți comunici nevoile.
Împărtășește-ți dorințele autentice. Fii cât poți de sincer. Și dacă te simți neliniștit sau îngrijorat, transmite-i acest lucru partenerului.
2. „Trebuie să-mi iubesc partenerul necondiționat”
Nu, nu este obligatoriu. Dragostea autentică între parteneri nu este necondiționată. Chiar dacă ar trebui să investești în iubirea profundă și durabilă pentru partenerul tău, există anumite condiții ale căror încălcări pot afecta dragostea sau relația în sine. Poate că partenerul tău a apelat la violență.
Poate că se întoarce acasă beat zilnic. Poate că nu a vorbit cu tine pentru o săptămână, deși locuiți împreună. Iubirea ta rămâne necondiționată în aceste situații?
Dragostea sănătoasă are condiții. Dacă așteptările tale rezonabile nu sunt îndeplinite, acesta poate fi un motiv valid pentru a încheia dragostea sau relația.
3. „Relațiile nu ar trebui să necesite muncă”
Există un mit romantic conform căruia, dacă o relație este menită să fie, atunci nu ar trebui să necesite efort sau intenție din partea partenerilor. Ar trebui să funcționeze de la sine. Ar trebui să fie fără efort. Și nu ar trebui să existe niciodată ceva care să semene cu „muncă”.
Dar fiecare cuplu dintr-o relație sănătoasă și funcțională a investit efort pentru a prospera. Aceștia sunt comunicatori eficienți, deoarece au investit timp și energie în înțelegerea modului în care celălalt comunică, prin lectură, participare la seminarii și efort propriu. Ei alocă timp pentru a se reconecta și a discuta despre aspirațiile lor de viitor.
Atunci când apar conflicte, indiferent de amploarea acestora, ei le abordează direct și încearcă să ajungă la o soluție amiabilă care să îndeplinească nevoile emoționale ale ambilor parteneri. Indiferent de problema care apare, ei sunt de acord că nu va rămâne nerezolvată pentru mult timp.
În concluzie, relațiile sănătoase și de succes necesită efort. Și acest efort aduce beneficii pe termen lung.
