Un om comod. Cum să nu mai fii în acest fel?

La un moment dat în viață, o persoană poate ajunge să realizeze că este doar comod. Comod pentru cei apropiați, comod pentru prieteni, comod pentru colegi și cunoștințe. Poate ei se simt bine și comod. Dar cum se simte el?

Iată cele mai clare semne că ești pur și simplu un om comod:

1. Îți dai seama că ești folosit.

2. Prea des îți evaluezi deciziile și acțiunile prin prisma faptului că le convine altora, că le este convenabil și cum ar reacționa ei.

3. Tu faci compromisuri, dar partenerul, familia și prietenii tăi nu le fac.

4. Adesea te pui pe tine și dorințele tale pe ultimul loc.

Există o limită între „a fi comod” și a putea avea o relație și un dialog sănătos

Temele „a nu te simți comod” și „a te iubi pe tine însuți” sunt mult prea des exploatate în zilele noastre. Există riscul ca, interpretându-le greșit, bazându-se doar pe ele, o persoană să nu construiască niciodată o relație.

Iată ceva de reținut în această privință:

– Într-o relație există un schimb sănătos de resurse.

– Este normal să se aștepte ceva de la tine și să ai ceva de împărtășit.

– Se adaptează unul la celălalt în limitele rezonabilului.

– Cauți compromisul, acordul, dialogul

– Suporți anumite obligații

Un om comod este cel care nu are echilibru într-o relație. Care obișnuiește să încerce pentru alții, să se adapteze, să mulțumească. Dar alții o iau pur și simplu ca pe ceva de la sine înțeles.

Cum să încetezi să fii comod pentru ceilalți:

Dacă îți dai seama că acesta este un subiect care te preocupă, este important să lucrezi la el și să faci ceva în viața ta.

1. Spune lucrurilor pe nume.

Merită să începi prin a recunoaște că te afli destul de des în această mentalitate de “a fi convenabil”.

2. Evaluează daunele pe care le-ai făcut.

Dintr-un motiv oarecare, ai ales acest scenariu pentru tine.

3. Află de ce încerci să mulțumești.

Este important să înțelegi ce cauți în această poziție, ce ascunzi cu ea, ce vrei să obții de la ea.

4. Fă-ți un plan de acțiune – cum îți vei arăta dragostea pentru tine însuți.

Cineva care se simte mereu comod trebuie doar să învețe cum să se trateze cu dragoste. Planifică etapele disponibile și pune-le în aplicare.

5. Exersează-te să spui nu.

Exersează această abilitate până când devine natural pentru tine să spui pur și simplu nu.

6. Să-ți decizi prioritățile.

Este important să știi cu fermitate: ceea ce îți dorești este important pentru tine. Și lasă-te ghidat de ea.

Să faci ceva pentru ea în fiecare zi și nu-i alochezi resurse în mod rezidual.

7. Învață să stabilești limite personale.

Începe prin a-ți stabili clar limitele personale. Apoi să le comunici și altora.

8. Să ai un dialog adecvat cu lumea.

Este important să fii capabil să negociezi, să fii capabil să deții convorbiri. Vorbesc despre o comunicare pe picior de egalitate, nu despre situații în care o persoană îți dă niște condiții, iar tu le respecți.

9. Să-ți amintești că ai întotdeauna opțiuni și alternative.

Nu te mulțumi cu ceva ce nu-ți poți permite: caută alternative care să funcționeze.

10. Găsește un echilibru.

Un echilibru de tipul “ia sau lasă”, astfel încât să nu te simți copleșit și să joci într-un singur sens.