De foarte multe ori trebuie să aud de la cei care au ieșit în sfârșit din mulți ani de relații distructive nu numai cuvinte de bucurie, ci și regret amar.
O persoană regretă că pierdut ani, sau chiar decenii într-o relație.
Nu există formule rapide care să te ajute să uiți instantaneu de totul și să nu te mai întorci niciodată la el. Există însă o abordare rațională, sănătoasă, constructivă, care este optimă în astfel de cazuri. În loc să-ți fie rușine prin ceea ce ai trecut, fii mândru de ceea ce ai depășit!
Iată lucrurile pe care trebuie să le înțelegi și să le înveți:
1. Nu îți vei schimba trecutul, dar îți poți schimba atenția către dinamica pozitivă.
Ce ai fost în timpul acestei povești – ce ai devenit acum. Cum te-ai simțit atunci pentru tine, cum te simți acum pentru tine.
Urmărește-te cum îți evoluează opiniile, cum crești și te dezvolți, cum te schimbi în bine.
Se întâmplă că, adesea, în cursul depășirii durerii și al rezolvării problemelor, o persoană se transformă și se schimbă în bine, devenind în cele din urmă fericită.
2. Continuând să fii încărcat din cauza tuturor insultelor pe care ți le-a provocat fostul tău partener, îi dai un plus de putere.
Continuând să-ți cheltui energia, puterea, timpul pe vechea poveste, tu, cel puțin, hrănești imaginea fostului/fostului în mintea ta. Și de acolo te apasă cu și mai multă forță.
3. Destul cu devalorizarea, umilirea și călcarea în picioare. Laudă-te și sprijină-te
Fii mai puternic. Oferă-ți tot ceea ce de mulți ani nici nu ai îndrăznit să visezi.
4. Când trecutul nu este cel mai vesel, când se pierd multe, atunci cel mai rezonabil și pur și simplu adecvat este să investești cât mai mult posibil în prezentul și viitorul tău
Este plăcut, incitant, interesant, eficient și eficient. Fii mândru de experiența ta de depășire și concentrează-ți toate resursele disponibile pentru a face lucrurile mult mai bune acum și în viitor.
