Renunță la trecut și începe să trăiești aici și acum

Mulți sunt blocați într-o stare foarte insidioasă de a nu putea renunța la trecut. Li se poate părea că nu mai dețin controlul asupra situației, că trecutul îi ține. De fapt, există o singură cale de ieșire din asta – să începi să gestionezi singur ceea ce se întâmplă.

Deci, ce înseamnă să „renunți la trecut”? Și cum te poți ajuta să faci asta?

Iată ce presupune să renunți la trecut:

1. A renunța la trecut înseamnă a-l accepta

Adesea, oamenii pur și simplu nu pot renunța pentru că vor să refacă trecutul. Li se pare că în anumite condiții totul ar putea fi diferit.

Este important să acceptăm trecutul cu faptele, în expresia în care era deja. Acceptă doar că nu se va schimba.

2. Renunțarea la trecut este o alegere

Exercită-ți dreptul de a alege. Alegem și creăm o mulțime de lucruri în viața noastră. Ne învinovățim pentru asta sau ne mulțumim.

Când se face alegerea, atunci există claritate, se dovedește că se concentrează pe ceea ce este cu adevărat important. Se irosește mai puțină energie.

Fă alegerea pentru libertate.

Fă alegerea pentru Fericire.

3. A renunța la trecut înseamnă a lua o decizie

Alegerea și decizia merg mână în mână. Ai făcut o alegere. Și odată cu decizia luată, exprimată pentru tine, îți consolidezi alegerea.

Decizia ta este un ghid de acțiune. Acesta este un cadru de înțeles, un coridor în care ar trebui să mergi. Ai ales asta pentru tine, așa ai decis și nimeni nu și-a asumat această responsabilitate pentru tine.

4. A renunța la trecut nu înseamnă a fi o victimă

Nu-ți asuma rolul victimei. Nu atribui totul circumstanțelor externe, comportamentului altei persoane.

Victima este o poziție de dependență și reacție la ceea ce se întâmplă.

Opusul unei victime este o persoană puternică, proactivă, care își modelează propria realitate.

5. A renunța la trecut înseamnă a renunța la prezent

Fă loc acestui cadou.

Salută acest cadou ca pe un oaspete binevenit.

6. A renunța la trecut înseamnă a trăi în prezent

În timp ce trăiești în trecut, astăzi nu ai. De fapt, nu există real.

Prin urmare, este foarte important să ne concentrăm constant asupra acestui prezent, să trăim cu adevărat în el.

Asumă-ți responsabilitatea pentru modul în care petreci acest cadou, cum îl navighezi.

Controlează doar ceea ce este cu adevărat în controlul tău.

7. Renunțarea la trecut este mișcătoare

A muta înseamnă a te dezvolta. A te muta înseamnă a face noi pași.

Altfel, riști să te blochezi în vechiul, stagnarea și apoi inevitabil degradarea.

Să renunți la trecut este ceea ce poți face. Crede că este în puterea ta, pentru că gândurile, sentimentele, emoțiile tale fac parte din tine. 

Citește și: