Pentru cei care, la maturitate, încă mai suferă din cauza neiubirii din copilărie

Câți astfel de bărbați și femei sunt prin lume… Desigur, nu mai sunt copii de multă vreme. Au propria lor viață de adult, copiii lor și poate deja nepoții lor. Dar un mic copil trăiește în fiecare din noi, rămâne o parte copilărească.

Pentru fiecare, această parte copilărească este rănită în felul său. Cineva s-a adaptat mai mult la rănile lor, și-a construit apărarea și trăiește destul de confortabil. Și cineva încă simte instabilitate, un anumit gol, o gaură.

De parcă ar lipsi ceva important. Mai mult, o persoană nu poate să-și dea acest lucru important, în ciuda faptului că are un arsenal mare de resurse.

Acest lucru este important – dragostea necondiționată a părinților. Acest băiat matur sau această fată maturizată a analizat și a ajuns la concluzia că există o lipsă acută a aceleiași iubiri. Sindromul antipatiei.

Fiecare are propriul său sistem mental, propria viață, părinți cu propriile caracteristici personale. Sau poate că nu existau acești părinți, erau doar figuri care îi înlocuiau.

Semne ale acestei stări de antipatie:

– Sentiment de fundal de nesiguranță, stima de sine scăzută;

– Simțind că ceva lipsește, în ciuda faptului că totul în viață poate fi în regulă;

– O dorință constantă de a primi mai multă iubire, recunoaștere de la ceilalți, de a primi confirmarea că ești bun, ești nevoie de tine;

– Neîncredere în lume, suspiciune excesivă și judecată;

– Devalorizarea propriilor realizări și succese. Se pare că nu meritul tău este că ești nedemn;

– Vulnerabilitate, anxietate, suspiciune, complexe, reacție dureroasă la critici;

– O astfel de persoană, parcă, își interzice să fie fericită, nu se relaxează;

– Tendința la relații de dependență, sau orice altă dependență: dependență de muncă, obiceiuri proaste.

Cum puteau să nu te iubească? Prin neînțelegerea lor, răceala, comparațiile eterne cu ceilalți și criticile, încercările de a-ți impune un fel de imagine și ignorându-ți individualitatea. Da, pur și simplu au avut puțin contact, puține discuții inimă la inimă.

Ce se întâmplă dacă găsești asta în tine și înțelegi că antipatia din partea părinților tăi este marea ta problemă?

Iată câteva lucruri pe care le poți face:

1. Nu te mai aștepta la o nouă reacție din partea părinților tăi și că vor încerca să schimbe ceva. Ești singurul responsabil pentru starea ta.

2. Încearcă să-ți accepți părinții așa cum sunt. Imperfecțiunea lor, propria lor durere, complexe, frici și probleme.

3. Fii recunoscător pentru ceea ce ți-au putut oferi, pentru ceea ce au putut și au considerat de cuviință.

4. Dezasamblează toate convingerile tale negative asociate cu această antipatie. Ce ești tu? Ce nu ai voie, ce nu trebuie, ce nu meriți?

5. Păstrează legătura cu copilul tău interior. Întreabă-l despre dorințe, acordă-i sprijin, intră într-un dialog, fii mai creativ și visează.

6. Construiește un echilibru de viață. O mare greșeală este să te concentrezi pe un singur domeniu și să te aștepți că acolo vei primi 100% dragoste și recunoaștere care îți vor bloca gaura interioară.

7. Amintește-ți constant de propria ta responsabilitate pentru starea ta. Nu este nevoie să cultivi o victimă în tine și să atribui toate eșecurile și problemele iubirii sau antipatiei părinților. Stabilește singur: ce îți poți oferi, ce și cum compensezi.

8. Ascultă-te mai des, fii atent la tine și corpul tău.

9. Fii mereu de partea ta și acordă-ți sprijin.

Citește și:

Cele mai citite articole