fbpx

Nu te mai preface și începe să trăiești

Este mai ușor să porți măști decât să fii complet sincer cu tine însuți. Dar ce rost are? În cele din urmă este costisitor.

«Vrei să fii fericit? Atunci nu face ceea ce nu-ți place. Prefăcarea și înșelăciunea dau naștere la o nenorocire pură» -Michael Lee

Îți place jobul? Îți iubești partenerul? Ești fericit? Poți răspunde „da” la toate aceste întrebări, dar crezi în profunzime că este într-adevăr?

Majoritatea dintre noi se preface decât să își trăiască viața. Adevărul este că îți este mai ușor să te convingi că ești mulțumit de ceva sau de cineva și să nu admiți contrariul. Convingându-te că ești fericit când nu ești , fugi de deciziile dificile necesare schimbării stării actuale.

Dacă te prefaci că totul este în regulă, nu ai de ce să renunți la jobul pe care îl urăști. Dacă arunci ochii către lume, nu trebuie să te confrunți cu toate riscurile, temerile și potențialele dezaprobări ale prietenilor, familiei și colegilor.

Atunci nu trebuie să-i spui partenerului tău că nu îl iubești prea mult sau că nu te mai simți fericit în această relație.

Atunci nu este nevoie să pășești peste mândrie și să ceri ajutor în momentul în care chiar ai nevoie de ea … pentru că, hei, totul este în regulă!

La urma urmei, poți doar să zâmbesti și să te prefaci.

Încerci din greu să te prefaci că totul este în regulă, știind adânc în inima ta că acest lucru nu este deloc așa. Petreci atât de mult timp încercând să îndeplinești opiniile și așteptările celorlalți, încât pierzi capacitatea de a-ți asculta inima.

Este într-adevăr necesar să te întrebi pe tine însuți , îți place foarte mult munca ta sau îți mai iubești soțul/sotia? Chiar trebuie să te întrebi: sunt fericit? Fii sincer, o parte din tine știe deja răspunsul. Când ești cu adevărat fericit, știi aest lucru. Când nu ești, știi și tu asta.

În toată cinstea, mărturisesc – am trăit prefăcându-mă ani de zile. M-am convins că îmi place munca mea, deși din prima zi am știut că nu mi se potrivește deloc. Am răsfățat pe toată lumea pentru a elimina riscul de a fi condamnat și respins.

După ce am petrecut atât de mult timp ascunzându-mi adevăratul eu, am realizat în sfârșit că am avut destule. Nu mai fi fals, nu mai fi superficial, nu mai încearcă să mulțumești și caută aprobarea celorlalți. Pur și simplu ajunge!

După am decis: „Voi înceta să mă prefac”.

Nu voiam o relație falsă în care oamenii iubeau pe cel care nu eram cu adevărat, pentru că îmi era prea frică să-mi arăt adevăratul eu.

Nu am vrut să „joc cu atenție” la o întâlnire, deoarece mi-a fost teamă că nu pot răspunde așa cum trebuie sau că voi spune ceva greșit și că voi strica totul. Cu toții ne dorim să fim iubiți, dar dacă mergem la o întâlnire cu cineva care analizează fiecare lucru mic, în căutarea unei oportunități de a evidenția greșelile, cum poate el sau ea să fie pereche pentru noi?

Chiar dacă această „strategie de ajustare” funcționează, riști să te afli într-o relație fără viață cu persoana greșită, pretinzând a fi cineva care nu ești.

Este mai ușor să te prefaci decât să fii complet sincer cu tine însuți, dar ce rost are? Este scump.

Dacă mă prefac că jobul meu actual este satisfăcător, care sunt șansele ca eu să schimb ceva pentru a construi o carieră de succes, care să dea sens vieții mele?

Dacă mă prefac că sunt fericit într-un moment în care adevăratele mele sentimente spun clar contrariul, atunci cum să încep să-mi îmbunătățesc relația?

Dacă încerc în permanență să fiu cineva, nu sunt, cum pot construi relații serioase cu oameni care m-ar iubi dacă le-aș oferi doar o șansă de a cunoaște adevăratul meu?

Mi-am dorit ca relația mea cu ceilalți să fie serioasă, profundă și reflexivă din punct de vedere emoțional. Nu voiam să mă gândesc constant la cuvintele care mi-au venit în minte și să le selectez doar pe cele care m-ar ajuta să câștig indulgența interlocutorului meu.

Am vrut să spun cu voce tare că urăsc ceva, chiar dacă tuturor celor din jur îi plac acest «ceva». Ca francez care trăiește în japonia, am vrut să recunosc că nu mă interesează literatura franceză, chiar dacă toată lumea se aștepta contrariul. Am vrut să spun că nu știu absolut nimic despre vinuri și nu mănânc brânză.

Am vrut să recunosc în mod liber că nu-mi amintesc aproape nimic despre filmul pe care prietenii mei îl discutau. În cele din urmă, când am fost întrebat despre hobby-urile mele, am vrut să spun cu încântare că ador să studiez și să nu mormăesc ceva de genul: „ei bine… ador să vizionez filme și să ascult muzică”.

Încerc să fiu sincer, să mă arăt a fi prezent și să spun ceea ce este în înțelegerea adevărului meu.

Acum, când lucrez la un nou proiect care trebuie să sară între tabele tot timpul, le explic clienților mei că nu sunt foarte bun la excel, nu am suficientă experiență cu acest instrument. Aș fi ascuns acest fapt înainte și apoi am regretat zile întregi sau chiar săptămâni și m-am înfiorat pentru a nu sunt suficient de bun.

Am început să împărtășesc deschis interesele mele cu oamenii pe care tocmai i-am cunoscut, să discut despre ceea ce fac în acest moment și chiar să vorbesc despre cum îmi imaginez viitorul.

Și da, nu ezit să le spun tuturor că nu-mi place brânza!

Aceasta nu este cea mai „nouă” realizare a mea, căci vorbesc de mult timp despre aceste lucruri. Ceea ce este nou pentru mine este modul în care atitudinea mea față de cele spuse și făcute s-a schimbat.

La început m-am simțit vinovat și rușinat de asemenea, dar, din fericire, aceste sentimente s-au disipat rapid. La un moment dat am încetat să-mi fac griji că nu-i place brânza. Am încetat să-mi cer scuze pentru că nu sunt mulțumit de munca mea. Și am încetat să mă învinovățesc pentru că nu știu să lucrez în excel. M-a făcut și mai liber!

Într-un cuvânt, am încetat să-mi desprind vorbele câte puțin și am început să spun totul așa cum este. Fără comentariile inutile pe care le adaug de obicei la final. Nu îmi cer scuze că am rămas eu și nu mă dau din cauza lucrurilor care nu pot fi schimbate.

Prefăcătoria este scumpă, iar acum nu mă refer la banii cheltuiți și alte resurse, ci mai degrabă armonia interioară și fericirea.

Slavă domnului, avem întotdeauna de ales. Poți continua să te prefaci că totul este în regulă, să eviți riscurile, să te stabilești pentru o relație „bună”, o muncă gri și o viață obișnuită. Dar poți lua o decizie și te poți admite așa cum ești , ia-ți frica și constrângerea în mâini și vei avea ocazia să construiești o relație profundă cu tine și cu ceilalți.

Advertisement

Poate că este timpul pentru tine să nu te mai prefaci și să începi să fii sincer cu tine. În caz contrar, s-ar putea să ratezi să găsești o activitate care te va inspira să te trezești în fiecare dimineață și să întâlnești oameni care te iubesc pentru cine ești, nu persoana cu care te prefaci.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber