Manipularea în relații nu e o normalitate. Dacă partenerul tău manipulează adesea, atunci merită în mod clar să te gândești la sinceritatea acestei persoane față de tine și să pui la îndoială probabilitatea unui viitor fericit împreună.
Sunt mulți care construiesc relații și mențin interesul pentru ei înșiși tocmai prin manipulare. Este inutil să cauți scuze pentru asta. Persoana a ales să facă acest lucru pentru că urmărește un fel de beneficiu.
Există un set de manipulări ieftine și primitive. Pe de o parte, toată lumea le cunoaște și le recunoaște. Dar, pe de altă parte, încă prinde și ține.
De ce manipulează în relații?
– Să te pună într-o poziție mai bună.
– A forța o persoană să facă ceea ce dorește manipulatorul.
– Primești o varietate de beneficii fără a oferi nimic în schimb.
Se obișnuiesc să manipuleze pentru că a funcționat deja în trecut, cu tine sau alți parteneri. Pentru că își dau permisiunea internă să facă acest lucru, anticipând rezultatul. Pentru că suntem obișnuiți să trăim într-o poziție egoistă – luând mai mult și dăruind mai puțin.
Acestea sunt manipulări ieftine și primitive care continuă să fie folosite oricum, dar o persoană iubitoare interesată de o relație se implică în continuare în ea.
1. Face pe cineva vinovat
Te fac să te simți vinovat. Simți în mod constant că trebuie să te scuzi pentru ceva și să repari ceva, chiar dacă în mod clar nu ai greșit cu nimic. Manipulatorul poate fi în postura de victimă sau în postura de acuzator.
2. Te face gelos
Diverse jocuri de triangulare concepute pentru a te face să te îndoiești de tine și să supraestimezi importanța partenerului tău în ochii tăi.
3. Intimidează plecând
În esență, acesta este șantaj, deși poate fi prezentat foarte frumos. Persoana te ține în tensiune constantă.
4. Leagăn emoțional
Instabilitate, schimbări de dispoziție, omisiuni. Și este întotdeauna în fundal că nu ai înțeles ceva și ai făcut ceva greșit, totul din cauza ta.
5. Incertitudine dureroasă
Persoana nu îți oferă detalii, te ține în întuneric și, între timp, supraestimezi și mai mult semnificația acestei povești.
6. Ignorare
Ești chinuit fiind ignorați. Te simți respins și din nou acel sentiment de vinovăție.
Principalul lucru de reținut:
– Manipularea nu este normală. Nu trebuie să înduri.
– Dacă conversația nu ajută, atunci ar trebui să schimbi tactica, inclusiv să te distanțezi.
– Nu-ți fie teamă să-i pierzi pe acei oameni care te tratează atât de crud.
