Învață să renunți și să nu te oprești asupra trecutului: 12 întrebări pentru tine

Mulți oameni se regăsesc într-o stare de neacceptare. Cineva este blocat între amintirile negative ale trecutului și frica de viitor. Cineva crede că nimic nu îl ajută să se ridice, că aceasta este crucea și karma lui.

Le sugerez celor care nu sunt străini de această problemă, în acest material, să lucreze pe ei înșiși și să își pună întrebări serioase.

Iată ce întrebări trebuie să ți le pui:

1. Îmi place felul în care trăiesc acum?

Ce se întâmplă în aici și acum. În ce cheltui energia.

Cel mai probabil nu, atunci este pur și simplu necesar să te ajustezi la schimbare: o nouă abordare, un mod de gândire, noi pași.

2. Vreau să trăiesc așa până la sfârșitul zilelor mele?

Îți place perspectiva de a trăi așa pentru totdeauna? Cu lacrimi, în suferință, cu eternă presiune mentală? Conturează un scenariu pentru tine în trei, cinci ani și așa mai departe.

3. Cine și ce este pe primul loc în viața mea?

Este timpul să te pui pe tine pe primul loc și fericirea ta. Este timpul să reconsiderăm prioritățile.

4. Acea persoană are nevoie de mine atât de mult cât am nevoie de el/ea?

Este timpul să te prețuiești și să nu irosești resurse prețioase pe cineva care nu are nevoie de tine și care nici măcar nu își amintește de tine.

5. Nu vreau să renunț sau este doar ego-ul meu?

Mândria și aroganța sunt concepte diferite. Este timpul să nu lăsați Egoul rănit să te controleze.

6. Ce temeri și probleme ascund în spatele acestei obsesie?

Adesea o persoană se obișnuiește cu rolul unui suferind, primește multe beneficii ascunse din acesta. Acest lucru se datorează faptului că este mai ușor și mai familiar decât să intri în frică și să depășești noi dificultăți.

7. De ce îmi declin responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă?

Când o persoană își repetă că este mai puternică decât el, că nu poate face față, atunci se cufundă în poziția unei victime. Este timpul să-ți reamintești că responsabilitatea pentru viața ta este doar a ta.

8. Ce parte din acel trecut îmi este încă neclară?

Pe cât poți, clarifică scenariul a ceea ce s-a întâmplat, închide această poveste și nu mai căuta interpretări ale acesteia. Nu-ți vei arăta nimic nou și util în acest sens.

9. Ce este atât de important și de valoros în prezentul meu?

Încearcă să găsești ceva pentru care sau pentru care simți recunoștință și bucurie, doar evidențiază principalul pozitiv. Iată pe ce să te concentrezi.

10. Cum mă voi simți dacă mă las cu adevărat?

Fii mai îndrăzneț să-ți imaginezi situații noi, mai îndrăzneț să încerci scenarii noi.

11. Ce îmi doresc cu adevărat?

Nu din această situație, ci din mine și din viața în viitorul apropiat și mai târziu.

12. Ce alegere pot face chiar acum?

Ce decizie să iei, ce pași să faci. Inactivitatea prelungită te va face să cazi și mai adânc în mlaștină. Numai prin acțiuni noi te poți scăpa de asta.

Dar ce să faci mai exact? Tot ceea ce planifici pentru tine, principalul lucru este ca acesta să fie direcționat către ziua de azi și mâine – crează, construiește, încearcă.