fbpx

Învață din trecutul tău, dar mergi cu încredere spre viitor

Fiecare dintre noi are un trecut cu bune și cu rele. Ne amintim de unele lucruri cu un zâmbet cald și preferăm să uităm de altele pentru totdeauna.

Decizia de a uita este o ușurare, dar nu pe termen lung și aici apare problema. Din când în când, fantomele trecutului apar la orizont și ne otrăvesc prezentul. Din păcate, trecutul ne afectează mai mult decât ar trebui. Știi de ce? Pentru că-i permitem!

Câte fantome din trecut te urmăresc în continuare și acum? Presupunem că multe.

Cel mai trist este că nu numai că te rănesc, ci și fură literalmente din frumusețea prezentului. Adevărul este că, chiar și atunci când crezi că o situație dramatică din trecut a fost mult timp ascunsă adânc în coșul memoriei, ea continuă să îți influențeze viața la nivel subconștient.

Nu lăsa trecutul să te împiedice să mergi înainte azi.

Nu-l lăsa să te târască în adâncul îngrijorării și suferinței legate de greșelile și eșecurile din trecut. Acest lucru blochează voința și capacitatea de a acționa. Acest lucru privește încrederea în sine și o evaluare adecvată a ceea ce se întâmplă aici și acum.

Trecutul tău este o experiență de neprețuit

Ne uităm în jur și ne amintim trecutul cu supărare și amărăciune. Din punctul de vedere al zilei de azi, totul pare atât de clar și de înțeles: ar fi trebuit să acționezi nu așa, ci altfel – ce să spunem sau să tăcem la un moment dat etc.

Mi-aș dori să mă pot întoarce acolo chiar și pentru un minut și să „rescriu” o pagină sau două! Și dacă te gândești la asta: este cu adevărat necesar să rescrii trecutul de care ai nevoie pentru a e simți fericit în prezent și în viitor?

Dacă crezi așa, mestecând în gândurile tale ceea ce ai experimentat din nou, atunci acest lucru este foarte greșit. Și atenție, destul de nesigur pentru viitor. Pentru că nu ne putem întoarce la ceea ce s-a întâmplat deja.

Este greșit, inutil, obositor și, cel mai important, îți furi minute prețioase din viața ta reală. Furi de la tine ceea ce s-ar fi putut întâmpla, dar nu se va întâmpla niciodată, pentru că ai ratat o grămadă de oportunități.

Niciunul dintre aceste minute irosite nu poate fi returnat. Aceasta este ceea ce este cu adevărat înfricoșător și ar trebui să te îngrijoreze cu adevărat. Și nu trecutul, care a dispărut de mult. Este posibil ca ceea ce nu mai există să fie atât de valoros și unic încât să abandonezi prezentul în numele său?

Te simți trist și fără succes, deoarece ai avut experiențe traumatice în trecut. Această reacție la ceva ce nu poți schimba este complet normală. Anormalul este scufundarea completă în această stare.

Cum să renunți la această situație?

Primul pas este să accepți că ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat deja. Acest lucru sa întâmplat deja și nu există nicio întoarcere. Este imposibil să schimbi trecutul, dar toată lumea îl poate accepta.

De îndată ce vei face acest lucru, vei fi imediat pe drumul cel bun: vei vedea că trecutul pe care l-ai lăsat în urmă este o experiență foarte valoroasă. Orice se întâmplă în viață – ar trebui să vezi ceva bun în acea situație. Și pentru aceasta este suficient să te întrebi: „Ce m-a învățat asta?” În acest fel, vei câștiga noi experiențe care îți vor fi de un ajutor minunat astăzi și pe termen lung.

Nimic și nimeni nu trece fără urmă. Fiecare persoană, fiecare eveniment își lasă amprenta. Și fiecare nouă experiență ne schimbă viața și ne schimbă pe noi înșine.

Este bine sau rău?

Răspunsul este evident, deoarece experiența din trecut (chiar și cea mai amară și neplăcută) ar trebui percepută ca un alt „pendul” din viață, obligându-ne să mergem înainte și să nu ne oprim, să creștem și să ne îmbunătățim ca persoană.

Deci merită să ne întristăm pentru toate lucrurile rele care s-au întâmplat în trecut? Nu. Gandeste-te bine. Ce ai învățat nou? Ce ai câștigat și de ce ai scăpat? Datorită trecutului, ești cine ești.

Așadar, folosește-ți experiența pentru a deveni mai buni azi și mâine. Acceptă trecutul, învață din experiența negativă și numai după aceea – trimite-l la „coșul de gunoi al istoriei”. Și încă ceva: bucură-te de prezent, bucură-te de viitor!

Viitorul tău este o pagină curată!

Așa cum trecutul nostru a ne-a determinat prezentul, tot așa viitorul depinde direct de ceea ce se întâmplă aici și acum. Învață din trecutul tău, nu respinge tot ce era acolo. La urma urmei, poți transforma oricând o lămâie dată de soartă într-o limonadă aromată și gustoasă. De fapt … chiar și cei răi te-au învățat ceva, chiar dacă astăzi negi categoric.

Trebuie doar să te uiți o dată în urmă și să-ți privești trecutul dintr-un unghi diferit – din punctul de vedere al acceptării, al oportunităților de creștere și îmbunătățire, din punctul de vedere al dobândirii unei experiențe neprețuite.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber