Nimeni nu te cunoaște mai bine decât tine. Ești singurul care îți înțelege cu adevărat fricile, grijile, durerile, traumele, povestea vieții.
Oamenii te vor dezamăgi și te vor răni. Oamenilor răi nu le pasă de sentimentele tale, așa că de ce ar trebui să le pese de tine?
Oferă-ți dragoste. Iubește-te atât de mult încât nimeni nu mai are puterea să-ți rănească iubirea de sine.
Decide să intri într-o relație mai profundă și sinceră cu tine însuți. Vei începe să te iubești dacă înțelegi cine ești cu adevărat. Devino cel mai bun prieten al tău.
Privește frumusețea din tine și din lume. Îndrăgostește-te de frumusețe.
Cum te iubești pe tine? Este ca și cum ai respira, greu la început, dar apoi devine natural să respiri.
Scrie o listă cu ceea ce îți place la tine
Fă-ți timp să te concentrezi pe ceea ce îți place la tine. Este greu să afli ce îți place la tine, dar fă-ți timp pentru a afla de ce ești mândru de tine. Indiferent dacă este vorba de personalitate sau aspect, nu contează.
Îndepărtează-i pe cei care îți distrug stima de sine
Oamenii toxici urăsc să vadă pe alții fericiți, așa că îi doboară. Le place să vadă oamenii buni suferind. Acești oameni trebuie îndepărtați din viața ta pentru a-ți îmbunătăți stima de sine și a-ți cunoaște valoarea!
Nu ai nevoie de acești oameni toxici. Nu ești lipsit de respect atunci când elimini oamenii răi din viața ta. Înseamnă pur și simplu că te respecți și te iubești suficient de mult încât să-i lași pe oricine să-ți perturbe pacea interioară și iubirea.
Îmbrățișează cine ești. Suntem unici și diferiți în felul nostru. Fii mândru de asta. Iubește-ți pistruii, părul creț, buzele mari, corpul subțire și așa mai departe.
Iartă-ți trecutul
Persoana care ai fost înainte nu mai este aceeași persoană care ești astăzi. Încetează să te pedepsești pentru lucrurile pe care le-ai făcut în trecut. nu știai mai bine.
Este în regulă să faci greșeli pentru că așa cultivi și devii mai bun. Nu poți continua să-ți plasezi trecutul în momentul actual.
Trebuie să ne iertăm sinele trecut pentru a merge mai departe și a accepta persoana care suntem astăzi. Continuăm să creștem.
Personalitatea și modul nostru de a gândi se schimbă tot timpul. Nu vom rămâne niciodată aceeași persoană pentru că continuăm să creștem și să evoluăm.
Nu te mai îngrijora
Nu avem control asupra viitorului nostru, dar putem controla modul în care reacționăm la el. Este stresant dacă continuăm să ne îngrijorăm pentru tot. Nu există niciun motiv de îngrijorare.
Îngrijorarea nu-ți va rezolva problemele. Nu te mai stresa așa și fii bun cu tine însuți. Nu vei obține niciun beneficiu bun din îngrijorare și va fi un iad să-ți faci griji tot timpul.
Crede în tine
Nimeni nu are încredere în tine mai mult decât ai încredere tu în tine. Ai propriul tău sistem de credințe. Poți face mai mult decât îți poți imagina.
Renunță la orice autocritică
Este în regulă să reflectezi la ceea ce ai făcut pe parcursul zilei și la ceea ce ai fi putut face mai bine. Dar să vorbești judecându-te mental tot timpul nu merită.
Cu cât vorbești mai rău cu tine însuți, cu atât se va reflecta mai mult în lumea cealaltă și oamenii vor începe să te trateze rău. Aproba cine ești si vei vedea cum totul în jurul tău se schimbă în bine.
