Există din ce în ce mai mulți „oameni toxici”. Abuzul emoțional este o problemă în societatea modernă. Glume malefice, provocări, manipulări, trucuri, intrigi, bârfe – totul pentru a dezechilibra o persoană, a-l lipsi de încredere în sine și a-și atinge obiectivele.
Este extrem de greu de înțeles unde este comportamentul cu adevărat toxic și unde este comportamentul nostru distructiv. A învăța să navighezi în acest lucru necesită timp și experiență. Și astăzi vă vom spune frazele care sunt cu siguranță toxice.
„Ceea ce ți s-a întâmplat e nimic prin comparație prin ce am trecut eu!”
„Fraza-rege” a majorității oamenilor toxici. Chiar nu le pasă ce ți s-a întâmplat. Tot ce le pasă sunt ei înșiși. O prezintă ca empatie, spun că te înțeleg, pentru că ei înșiși trec prin ceva greu. De fapt, ei doar își transferă subiectul și nu vor să se aprofundeze în problemele tale.
În plus, suferința ta este devalorizată în felul acesta: „Problemele tale nu valorează nimic. Dar dificultățile mele sunt cu adevărat demne de atenție.” Un astfel de sprijin nu face decât să înrăutățească lucrurile și nu ajută cu nimic.
„Ți-am spus eu”
Se pare că data viitoare când îți spune ceva, ar trebui să-l asculți fără îndoială, pentru că, spre deosebire de tine, el înțelege perfect ce este și înțelege mult mai bine decât tine cum să te comporți și ce să faci.
Această frază nu te mângâie și nu-ți face viața mai ușoară. Scopul este doar să-ți exploateze vulnerabilitatea într-o situație dificilă și să te facă mai ușor de gestionat în viitor.
„Ești puternic și poți face față cu orice. Eu cred în tine”
Traducere: „Nu-mi pasă ce s-a întâmplat cu tine acolo, hai să discutăm despre altceva.” Un adevărat prieten, un adevărat tovarăș în orice situație spune următoarele: „Orice s-ar întâmpla, voi fi cu tine. Da, poate ai făcut o greșeală (cu excepția cazului în care, desigur, ai greșit), dar ești persoana mea apropiată și poți conta mereu pe mine.”
Cu alte cuvinte: un prieten devotat nu se bazează pe puterea ta, el este gata să ajute.
