La nivelul sentimentelor, gelozia este atunci când „Mi-e teamă că partenerul meu nu mă va alege pe mine, ci pe altcineva”. În acest cocktail sunt implicate: frica, îndoiala de sine, furia față de un partener și invidia față de un potențial competitor.
De asemenea, nu se poate lipsi de egoism, pentru că oamenii geloși vor să-și protejeze obiectul iubirii de comunicarea cu restul lumii – ei sunt proprietarii.
Gelozia este, de asemenea, un semn al neîncrederii în partener, dar și al propriului infantilism. Ai observat că copiii sunt foarte geloși? Ei cer ca atenția să fie concentrată doar asupra lor.
În viața de adult, trebuie să împărtășim atenția unui partener. Este perfect normal ca bărbatul tău să ajute o femeie dintr-un avion să scoată o valiză grea de pe un raft sau să țină ușa unui magazin în timp ce ea aleargă cu două genți. De asemenea, este normal și când o femeie acordă atenție celorlalți bărbați – comunică cu colegii, râde de glumele altora.
Mai mult decât atât, lumea este atât de aranjată încât sunt mulți oameni în preajmă care pot stârni interesul, fie că ne place sau nu – așa funcționează hormonii și sistemul nostru limbic. De strămoșii evolutivi ai omului, în esență, îi deosebește doar capacitatea de a-și controla instinctele.
A te simți gelos nu este sănătos din punct de vedere al psihologiei. În momentul în care ești în strânsoarea geloziei, nu există dragoste pentru partenerul tău, aceasta este înlocuită de agresivitate, ură, dorința de a te răzbuna. Ce să faci? Vorbește!
Acesta este sfatul meu preferat și cel mai versatil! Cu ajutorul unei conversații, 90% dintre problemele dintr-o relație pot fi evitate, iar alte 9% pot fi rezolvate. Prin urmare, de îndată ce simțiți un pumn de gelozie, trebuie să-ți abordezi partenerul și să clarificați situația.
„Dragă, ai fost atât de dulce cu fata aceea, încât am început să-mi fac griji. Ce se întâmplă? Ți s-a părut un conversator interesant sau ai căzut sub influența vrajei ei?” – în acest mesaj nu există acuzație, ceea ce înseamnă că nu există niciun motiv de conflict.
În același timp, chiar dacă partenerul tău a căzut într-o capcană hormonală în acest moment, îi dai ocazia să-și întoarcă rațiunea și să nu meargă departe, păstrându-ți în același timp încrederea.
