Deseori oamenii eșuează în relații și nu pot să-și explice de ce. Ei sunt convinși că sunt o persoană pozitivă și cu aspirații. După multe încercări, ajung la concluzia că relațiile nu sunt profesia lor, că instituția familiei și a căsătoriei suferă schimbări majore și că este probabil mai ușor și mai bine să trăiască singuri.
La urma urmei, când intri într-o relație, nimeni nu plănuiește problemele care apar. Ca să spun mai mult, nimeni nu le place, suntem gata să închidem ochii la ele, ca și cum nu ar exista.
Vrem ca totul să fie ca într-un basm – ne-am întâlnit, ne-am îndrăgostit și am trăit împreună fericiți până la adânci bătrâneți…
Când ne îndrăgostim, ne așteptăm la reciprocitate. Dar, pe măsură ce trece timpul, ne confruntăm cu aceleași probleme, auzim aceleași plângeri și tragem din nou concluzii dezamăgitoare. Basmul se dovedește a fi un vis nerealist…
Totul în viață se bazează pe atitudinea pe care o ai față de tine însuți! Dificultățile apar din problemele pe care nu ți le-ai rezolvat cu tine însuți și cu viața ta.
De multe ori dăm vina pe relații și pe oameni atunci când suntem nefericiți, dar contrariul este adevărat: relațiile nu pot fi fericite pentru că tu ești nefericit de la bun început!
Prima regulă este că trebuie să te cunoști pe tine însuți
Poate părea banal la prima vedere și mulți oameni sunt siguri că știu totul despre ei înșiși. Și totuși, trebuie să recunoaștem că petrecem prea puțin timp cu noi înșine, cu gândurile și sentimentele noastre.
Fugim, ne grăbim, facem ceva, ne este teamă să nu ratăm ceva important sau semnificativ. În loc să reflectăm, să ne oprim și să ne întrebăm cine suntem, în esența noastră, atunci când toate măștile sunt aruncate…
Foarte puțini oameni pot spune cu sinceritate că se cunosc pe ei înșiși. Dacă nu te cunoști pe tine însuți în mod deschis și sincer, este imposibil să fii o persoană cu adevărat fericită și ar fi foarte greu, chiar imposibil, ca altcineva să te descopere…
Vezi ce observă ceilalți despre tine
Adesea, atunci când există probleme în construirea unei relații, acestea au o legătură directă cu o părere negativă despre tine însuți.
Atât timp cât continui să-ți vezi mai ales slăbiciunile, defectele, lipsurile, atâta timp cât nu ai încredere în tine, cum poți fi un partener dezirabil?
Cu această abordare, dacă o persoană primește laude din partea altora, în cea mai mare parte este convinsă că totul este fals și neadevărat. Dar cei din jurul tău observă lucrurile bune, notează ceea ce le place și spun că apreciază.
Observă ce spun ei, observă cât de multe lucruri bune și pozitive sunt despre tine. Renunță odată pentru totdeauna la dezgustul față de sine, la autocompătimire. Concentrează-te pe calitățile tale cele mai bune, nu invers…
Acceptă-te și iubește-te pe tine însuți
Este important nu doar să știi cine ești cu adevărat, ci și să accepți acest fapt, cu toate avantajele și dezavantajele sale. Aceasta este singura modalitate de a deveni puternic și de a face față dificultăților din viață și din dragoste.
De asemenea, nu vei fi iubit până când nu te iubești pe tine însuți; nu poți oferi iubire până când nu crezi că nu o meriți. Descoperă-ți interesele și stabilește-ți obiectivele în viață.
O relație de iubire te poate face fericit doar dacă ești inițial o persoană fericită (sau cel puțin fericită cu viața ta).
Nu te poți aștepta ca o relație să îți schimbe viața, cu atât mai puțin esența peste noapte, să o facă perfectă și să o îmbunătățească.
Este responsabilitatea ta directă și numai tu poți să-ți îmbunătățești viața, numai tu ai puterea de a te schimba și de a deveni o persoană fericită.
Pentru a face acest lucru, trebuie să simți că există ceva în viață (ceva mai mult decât dragostea), trebuie să îți stabilești obiective și să determini ce cale vrei să urmezi. Doar după ce vei deveni o persoană mulțumită, va apărea o relație care îți va oferi bucurie…
Lucrul la gândirea evaluativă
Ce este un punct de vedere evaluativ? Este modul personal al unei persoane de a privi lucrurile și de a le interpreta. Înțelegând fundamentele corecte ale gândirii, este important să observi și să auzi ceea ce spui și cum o spui. Ori toată lumea este în culori închise, ori o evaluare adecvată, fără reproșuri sau sfaturi.
Este important! Poți găsi o perspectivă pozitivă în orice situație cotidiană, totul depinde de unghiul din care o privești. Putem aprecia întotdeauna ceea ce avem, să observăm ce este mai bun și să găsim aspectele pozitive.
Află cum poți crește ca persoană
Întotdeauna există șanse de a crește ca persoană: fizic, intelectual, social, spiritual. Determină singur ce aspect doreșt să schimbi, să lucrezi, să îmbunătățești și lucrezi la el.
Cu cât o persoană este mai mulțumită de ea însăși, cu atât este mai atractivă pentru ceilalți – aceasta este legea.
Gândește-te la trecutul tău și la ceea ce a mers prost
Nu trebuie să te întorci mereu în trecut, dar dacă au existat probleme și nu au fost rezolvate, este timpul să te confrunți cu ele.
Recunoașterea greșelilor nu este întotdeauna plăcută. Dar îmi pare rău, dacă nu merge o dată sau de două ori, este foarte probabil să existe defecte și la tine…
Singur cu tine însuți gândește-te pentru a reflecta asupra tuturor relațiilor din trecut și pentru a înțelege, în sfârșit, ce a mers prost, ce greșeli s-au făcut și pentru a trage concluziile. Promite-ți că vei încerca să nu le repeți în viitor. La urma urmei, îți dorești o relație stabilă, nu-i așa?
Gândește-te și observă ce au nevoie ceilalți de la tine
Pentru a avea o relație sănătoasă, este timpul să înveți cum să îi cunoști și să îi înțelegi pe ceilalți, cum să îi faci să fie cu adevărat interesați și cum să le oferi oamenilor ceea ce își doresc.
Dacă ești convinsă că tot ceea ce vor de la tine sunt beneficiile tale (apartamente, mașini, pensie alimentară), exact asta vor vedea potențialii parteneri în tine.
Multe probleme în dragoste apar din ignoranță, din neînțelegeri reciproce și din faptul că oamenii cer mai degrabă decât oferă. În loc să ceară, ei cer. Întrebă-te: „Ce vrea această persoană de la mine?” și treci la pasul următor…
Învață să fii tu însuți, fără mască
În timpul perioadei de înflorire, oamenii își pun adesea o mască atractivă. În acest fel, încearcă să se ascundă, își arată doar părțile bune și, de fapt, sabotează relația încă de la început.
De ce să încerci să pretinzi că ești ceva ce nu ești? Pentru a te adapta, pentru a-ți rupe cumpătul și pentru a încerca să înșeli nu numai persoana de vizavi, ci și pe tine.
Cineva care vrea să construiască o relație cu tine trebuie să te cunoască așa cum ești. Și sunt de acord că atunci când lucrurile sunt făcute în mod onest, deschis, există mai puține șanse de dezamăgire.
Acceptă viața și iubirea așa cum sunt ele cu adevărat…
Adesea, problemele oamenilor constau în faptul că nu înțeleg realitatea vieții și a relațiilor. În credința că totul trebuie să meargă lin și dulce, fără să cadă și să se revendice.
Iubirea adevărată, ca și viața însăși, este plină de suferință și de probleme. Asta nu înseamnă că le vei înțelege neapărat pe deplin, dar să crezi că îți vor scăpa este de asemenea utopic.
De aici atâtea divorțuri după primele neînțelegeri, atâtea persoane care intră în depresie după primele eșecuri în viață.
Trebuie construite relații, trebuie să negociezi, să găsești un teren comun, să faci compromisuri. Dacă vrei să trăiești o viață bună și să ai o relație pe termen lung, trebuie să muncești din greu și trebuie să începi cu tine însuți.
Să ai o călătorie reușită către cea mai prețioasă persoană din viața ta – tu însuți! Învață să te bucuri, să dăruiești, să iubești și să înveți lucruri noi. Cu această abordare a vieții, o relație stabilă și armonioasă este asigurată.
