Un expert în psihologie explică de ce fericirea nu depinde de avere, ci de modul în care înveți să te bucuri de viața pe care o ai deja.
Când ne imaginăm fericirea, de multe ori o asociem cu un viitor mai bun: o casă mai frumoasă, un stil de viață confortabil, mai multă siguranță. Dar, de fapt, nu ne imaginăm bogăția, ci starea de mulțumire care vine cu ea.
Aceasta este emoția pe care o căutăm cu toții. Problema este că, de cele mai multe ori, în clipa în care obținem ceva nou, începem imediat să ne dorim următorul lucru.
Morgan Housel, autorul cărții „The Art of Spending Money: Simple Choices for a Happier Life”, a descoperit în cercetările sale că urmărirea constantă a „mai mult” duce adesea la mai puțină fericire, în articolul celor de la cnbc.
Iată cele cinci principii simple care pot schimba complet perspectiva asupra banilor și fericirii:
1. Există mereu frumusețe în lucrurile obișnuite
Scriitorul francez Marcel Proust a povestit despre un tânăr fascinat de viața celor bogați. I-a recomandat însă să-l studieze pe pictorul Jean Siméon Chardin, cunoscut pentru tablourile sale cu scene de zi cu zi — mâncare, natură, animale.
Lecția era simplă: învață să apreciezi viața pe care o ai, nu pe cea pe care ți-o imaginezi. „Când mergi printr-o bucătărie, spune-ți: asta este interesant, asta este frumoasă ca o pictură de Chardin”, scria Proust.
O lecție perfect valabilă și pentru bani — frumusețea e adesea chiar în fața noastră.
2. Cei mai fericiți oameni nu sunt cei mai bogați, ci cei mai împăcați
Fericirea nu vine din avere, ci din mulțumirea cu ceea ce ai. Cei mai fericiți oameni nu sunt neapărat cei mai sănătoși, cei mai frumoși sau cei mai de succes, ci cei care pot spune sincer: „Sunt mulțumit cu ceea ce am și cu cine sunt.”
Morgan Housel povestește despre bunica soției sale, care a trăit treizeci de ani dintr-o mică pensie, la limita sărăciei. Nu avea aproape nimic — dar își dorea și mai puțin. Iubea grădina ei, citea cărți de la bibliotecă și era una dintre cele mai senine persoane din lume.
3. Cu cât îți dorești mai mult ceva ce nu ai, cu atât te simți mai nefericit
Există o ierarhie simplă a dorințelor:
- Dacă nu vrei ceva și nu-l ai, nu te gândești la el.
- Dacă vrei ceva și îl ai, ești liniștit.
- Dacă vrei ceva și nu-l ai, te simți motivat.
- Dar dacă vrei ceva și nu-l poți avea, înnebunești.
Fericirea începe în clipa în care poți spune: „E suficient.” Atunci realizezi că ai fost bogat tot timpul.
4. Așteptările mici aduc o bogăție psihologică uriașă
Autorul povestește că a întâlnit mai mulți miliardari în viața sa — dar niciunul nu era la fel de fericit ca bunica sa prin alianță. De ce? Pentru că așteptările mici creează libertate interioară.
Fericirea nu vine din câți bani ai, ci din cum te raportezi la ceea ce ai. Când așteptările tale sunt realiste, fiecare mică bucurie devine o comoară.
5. Fericirea este diferența dintre așteptări și realitate
Omul care are totul, dar vrea și mai mult, se simte mai sărac decât cel care are puțin, dar nu mai vrea nimic.
Asta nu înseamnă că trebuie să trăim ca niște călugări. Poți avea o casă mare, o mașină frumoasă, vacanțe spectaculoase — și totuși să fii fericit, dacă nu simți că îți lipsește nimic.
Fericirea este starea în care nimic nu lipsește, indiferent de cât ai.
Sursa: Articol tradus și adaptat după
CNBC – Psychology expert: If you live by these 5 rules, you won’t need a lot of money to be happy
Traducere și adaptare: Psihologia de Azi
