Narcisiștii sunt prea concentrați pe propria lor importanță. Sunt abili în a orienta orice conversație către subiectul lor preferat – ei înșiși.
Narcisismul, în esență, nu este doar narcisism, ci o dorință adânc înrădăcinată de a domina și a ieși în evidență în detrimentul celorlalți. Pentru narcisist, conversația nu este o oportunitate de a împărtăși sau de a asculta, este un monolog prin care își afirmă iar și iar superioritatea.
Fiecare dintre noi vorbește din când în când despre noi înșine. Este firesc să vorbești despre realizările tale, să-ți împărtășești gândurile și experiențele. Cu toate acestea, cu narcisiști, totul este diferit – ei fac acest lucru în mod constant, transformând fiecare conversație într-un fel de monolog despre propriile lor realizări și unicitate.
Narcisismul este despre nevoia de a-ți reafirma în mod constant valoarea, chiar dacă vine în detrimentul celorlalți. Acest lucru poate face interacțiunile cu ei unilaterale și obositoare, mai ales dacă persoana nu este conștientă sau nu dorește să-i observe pe ceilalți din jurul său.
Dacă te întrebi cum poți recunoaște un narcisist în conversație, acordă atenție anumitor fraze pe care le folosesc mai des decât altele. Aceste expresii îi ajută să-și afirme superioritatea și să mențină iluzia infailibilității lor.
“Eu, al meu”
Să începem cu cele mai evidente. Narcisiștii abuzează adesea de pronumele personale. Au talentul de a le aduce în atenție orice conversație, indiferent de subiect. Fie că discută despre vreme, despre politica mondială sau chiar despre propriile tale probleme, ei vor găsi o modalitate de a readuce atenția asupra experiențelor sau realizărilor lor. Aceasta nu este doar o dorință de a împărtăși – pentru narcisiști este o modalitate de a-și afirma importanța.
Pentru ei, „eu”, „meu” și „al meu” sunt cuvintele cheie cu care păstrează atenția tuturor. Acest lucru se întâmplă atât de natural încât s-ar putea să nu observi imediat cum o conversație care a început cu tine sau un alt subiect revine la ei din nou și din nou. Pentru narcisiști, lumea se învârte în jurul lor și ei fac tot ce pot pentru a menține acest sentiment.
„Nimeni nu mă înțelege”
O frază care poate fi auzită adesea de la narcisiști este: „Nimeni nu mă înțelege”. Această expresie creează o imagine de unicitate și superioritate în jurul lor. Narcisiștii îl folosesc adesea pentru a-și justifica specialitatea și a-și ascunde dorința de admirație. La prima vedere, aceasta poate părea o plângere, dar în spatele ei se află un alt mesaj: „Sunt prea complex și neobișnuit pentru ca oamenii obișnuiți să înțeleagă”.
Această expresie poate fi folosită ca o modalitate de a se ridica deasupra celorlalți, făcându-i să se simtă mai puțin importanți. Este foarte important ca un narcisist să se simtă excepțional, iar a afirma că „nimeni nu-i înțelege” este un mijloc de a atinge acest obiectiv. În același timp, ei nu se străduiesc ca nimeni să-i înțeleagă cu adevărat – este mai degrabă o modalitate de a crea o atmosferă de mister în jurul lor.
„Nu sunt suficient de apreciat”
Narcisiștii tânjesc la recunoaștere și aprobare. Au nevoie de o confirmare constantă a importanței și unicității lor. Dacă simt că nu primesc suficiente laude, pot începe să pretindă că sunt subapreciați. Mai mult, acest lucru poate nu se datorează unei lipse reale de recunoaștere, ci așteptărilor lor mari.
Expresia „Nu mă simt suficient de apreciat” nu este doar o plângere despre lipsa recunoașterii, este o modalitate de a-i determina pe alții să acorde mai multă atenție realizărilor lor. Narcisiștii cred că merită mai mult decât primesc și nu se sfiesc să spună asta. Această expresie poate fi fie o plângere directă, fie un indiciu voal pe care ceilalți ar trebui să-l aprecieze și să-i admire mai mult.
“Nu fac greșeli”
Narcisiștii sunt extrem de reticenți în a-și recunoaște greșelile. Este mai ușor pentru ei să transfere vina asupra altcuiva sau să nege complet greșeala. Expresia „Nu greșesc” este o încercare de a menține o imagine ideală în ochii celorlalți. Pentru un narcisist, admiterea unei greșeli este o recunoaștere a slăbiciunii, pe care încearcă să o evite prin orice mijloace.
Atunci când se confruntă cu acuzații sau critici, narcisiștii pot schimba situația pentru a părea nevinovați sau chiar pot face pe cealaltă persoană să se simtă vinovată. Este important pentru ei să-și mențină iluzia infailibilității și perfecțiunii lor și nu sunt pregătiți să-și recunoască greșelile, chiar dacă sunt evidente pentru toți ceilalți.
„Ești prea sensibil”
Când un narcisist este criticat, deseori transferă vina pe altcineva, acuzându-l că este prea sensibil. Aceasta este o modalitate de a devaloriza emoțiile altora și de a evita responsabilitatea pentru acțiunile tale. Expresia „Ești prea sensibil” este un exemplu clasic de iluminare cu gaz, în care o persoană o face pe altă persoană să se îndoiască de emoțiile și reacțiile sale.
Astfel, narcisiștii evită nevoia de a-și reconsidera comportamentul sau de a-și cere scuze. Acuzându-i pe ceilalți că sunt „exces de emoționați”, își protejează egoul și își mențin sentimentul că au dreptate.
„Merit mai bine”
Narcisiștii tind să creadă că merită doar ei înșiși cei mai bun – fie că este vorba de lucruri materiale sau de atenția celorlalți. Această frază este o expresie clară a sentimentului lor umflat de importanță personală. Ei îl pot folosi ca scuză pentru solicitările sau dezamăgirile lor excesive.
Pentru narcisist, ideea de a „merita mai bine” nu este doar o dorință pentru o calitate mai bună a vieții, este un drept pe care îl consideră de netăgăduit. Dacă nu primesc ceea ce cred că merită, încep să se simtă insultați și neapreciați.
„Știu mai bine”
Narcisiștii acceptă rareori sfaturile altora. Ei sunt încrezători că opinia lor este întotdeauna corectă, iar cunoștințele lor depășesc cunoștințele altora. Această frază este o modalitate de a-ți arăta superioritatea în orice situație. Narcisistul va crede mereu că știe mai bine, chiar dacă obiectiv nu știe.
Ei pot respinge orice punct de vedere care diferă de al lor și adesea o fac cu dispreț. Acest lucru dă impresia de aroganță și lipsă de empatie, deoarece le pasă doar de propriile opinii.
“Nu am nevoie de nimeni”
Narcisiștii își subliniază adesea autosuficiența. Cu toate acestea, în spatele acestei fraze poate exista o reticență de a fi vulnerabil și de a recunoaște nevoia altor persoane din viața ta. Această afirmație poate suna ca o demonstrație de forță și independență, dar în realitate le maschează teama de dependență sau intimitate cu alți oameni.
Narcisistul poate folosi această expresie ca o modalitate de a se distanța de conexiunile emoționale și de a menține controlul asupra situației.
„Toată lumea este geloasă pe mine”
Narcisiștii tind să creadă că alții sunt geloși pe ei. Această credință le alimentează sentimentul de superioritate și le umflă ego-ul. Ei văd invidia celorlalți ca o dovadă a importanței și unicității lor.
Acest punct de vedere îi permite narcisistului să se simtă superior celorlalți și să-și justifice aroganța. Dacă cineva nu este de acord cu ei sau îi critică, narcisistul va interpreta adesea acest lucru ca un semn de invidie, ceea ce le întărește și mai mult sentimentul de importanță personală.
Înțelegerea, nu etichetarea. În timp ce aceste fraze pot indica trăsături narcisice, este important să ne amintim că ele nu indică întotdeauna prezența unei tulburări narcisice. Cu toții putem folosi astfel de expresii din când în când. Narcisismul adevărat se manifestă prin comportament continuu, nu prin fraze unice.
