Cum ne menținem părul sănătos în sezonul rece ( Advertorial )

Este logic ca, la fel ca pielea noastră, părul nostru se va schimba odată cu anotimpurile. Dar ce înseamnă acest lucru în timpul iernii?

De obicei, rezultatul este un scalp uscat și un păr care are nevoie disperată de umiditate – cu vârfuri despicate și zburătoare.

Există câteva sfaturi care te pot ajuta să îți menții părul sănătos în sezonul rece:

Hidratarea părului:

  • Folosește un șampon pentru păr și un balsam hidratante pentru a preveni uscarea părului.
  • Aplică un tratament de hidratare profundă o dată sau de două ori pe săptămână pentru a hrăni și hidrata părul în profunzime.

Evitarea excesului de căldură:

  • Redu utilizarea uscătorului de păr, a plăcii de îndreptat sau a ondulatorului pentru a evita deshidratarea excesivă a părului.
  • Dacă folosești un uscător de păr, setează-l la o temperatură mai joasă și menține-l la o distanță corespunzătoare de păr.

Purtarea unei căciuli sau a unui fular:

  • Acoperă-ți părul în timpul zilelor reci și vântoase pentru a preveni uscarea și ruperea.
  • Folosește un fular de mătase sau o căciulă căptușită pentru a evita frecarea excesivă a părului.

Tăierea periodică a vârfurilor:

  • Alege să tai vârfurile părului în mod regulat pentru a elimina vârfurile despicate și a menține un aspect sănătos.

Evitarea spălărilor prea frecvente:

  • Nu spăla părul prea des, deoarece acest lucru poate elimina uleiurile naturale care îl protejează. Optează pentru spălarea la intervale mai lungi și folosește un șampon delicat.

Hidratare internă:

  • Asigură-te că bei suficientă apă pentru a menține hidratarea părului din interior.

Suplimente nutritive:

  • Poți lua suplimente care conțin vitamine esențiale pentru sănătatea părului, cum ar fi biotina, vitamina E și omega-3.

Protecție împotriva razelor UV:

  • Utilizează produse care oferă protecție împotriva razelor UV pentru a preveni deteriorarea părului în timpul expunerii la soare.

Îngrijire delicată:

  • Evită pieptănarea părului când este ud, deoarece este mai predispus la rupere în acest stadiu. Folosește un pieptene cu dinți largi pentru a evita deteriorarea.

Masca de păr cu uleiuri naturale:

  • Aplică o dată pe săptămână o mască de păr cu uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de argan, uleiul de cocos, ulei de masline, inclusiv ulei de ricin pentru a hrăni și a întări părul.

Ce ingrediente naturale sunt benefice pentru păr

Există numeroase ingrediente naturale care pot aduce beneficii sănătății părului. Fiecare tip de păr are nevoi diferite, așa că poți încerca diverse ingrediente pentru a vedea care funcționează cel mai bine pentru tine.

Uleiul de cocos hidratează părul în profunzime, previne ruperea și reduce pierderea de proteine. De asemenea, poate ajuta la tratarea scalpului uscat și a mătreții.

Uleiul de argan este bogat în vitamina E și acizi grași, acesta hrănește și revitalizează părul uscat și deteriorat.

Un alt ingredient natural este aloe vera. Aceasta calmează scalpul iritat și ajută la reducerea mătreții. De asemenea, are proprietăți hidratante.

Mierea este un agent de hidratare natural și ajută la menținerea umidității în păr. De asemenea, poate conferi strălucire și vitalitate.

Din categoria uleiurilor sănătoase pentru păr mai avem și uleiul de jojoba și uleiul de ricin. Uleiul de jojoba este asemănător cu sebumul natural al scalpului și ajută la reglarea producției de sebum, fiind potrivit pentru scalpul gras sau uscat. Uleiul de ricin este cunoscut pentru proprietățile sale de întărire a părului și de stimulare a creșterii.

Proteinele și lipidele din ovăz pot hidrata și calma scalpul, fiind benefice pentru părul uscat și iritat.

Avocado este bogat în acizi grași și vitamina E. Măștile cu avocado hrănesc și repară părul uscat și deteriorat.

Ghimbirul stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului, contribuind la creșterea părului sănătos, iar rozmarinul are proprietăți antimicrobiene și poate ajuta la stimularea creșterii părului și la reducerea mătreții.

Utilizarea oțetului de mere poate echilibra pH-ul scalpului și poate elimina reziduurile, promovând sănătatea scalpului.

Bananele conțin vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea părului și pot hidrata și hrăni în profunzime. În general, ele sunt utilizate în diverse măști care se aplica pe întreg firul de păr.

Inclusiv gălbenușul de ou este utilizat în îngrijirea părului. El este bogat în proteine, vitamine și grăsimi, fiind benefic pentru hrănirea părului.

Uleiul de ricin

Uleiul de ricin este un ulei vegetal obținut din semințele plantei Ricinus communis, cunoscută și sub denumirea de ricin. Acest ulei este apreciat pentru numeroasele sale beneficii pentru păr și piele.

Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care are proprietăți antiinflamatoare și poate stimula circulația sângelui la nivelul scalpului. Acest lucru poate contribui la o creștere mai sănătoasă a părului.

Uleiul de ricin este un emolient natural, ceea ce înseamnă că poate ajuta la menținerea hidratării părului. Aplicarea acestuia poate conferi părului un aspect mai strălucitor și mai sănătos.

Datorită conținutului său de acizi grași și vitamina E, uleiul de ricin poate ajuta la fortificarea firului de păr și la prevenirea ruperii sau despicării acestuia.

Uleiul de ricin poate fi util în tratarea scalpului uscat și mătreaței, având proprietăți hidratante și antimicrobiene. De asemenea el poate fi utilizat ca tratament de condiționare intensivă. Aplică uleiul pe păr, masează scalpul, și lasă-l să acționeze timp de câteva ore sau peste noapte înainte de a-ți spăla părul.

Pentru persoanele cu păr creț sau ondulat, uleiul de ricin poate fi folosit pentru a defini buclele și a reduce aspectul crespat.

Deoarece uleiul de ricin poate întări părul și reduce ruperea, acesta poate contribui la aparența unui păr mai gros și mai sănătos.

Pentru utilizare, poți aplica uleiul de ricin direct pe scalp sau pe păr, îl poți combina cu alte uleiuri sau îl poți adăuga în măștile de păr. Asigură-te că îl încălzești ușor înainte de aplicare pentru a îmbunătăți absorbția. De asemenea, este important să faci un test de patch înainte de a utiliza uleiul de ricin pe întregul scalp, pentru a evita reacțiile alergice.

Uleiul de măsline

Uleiul de măsline este un ingredient natural și versatil care poate aduce numeroase beneficii îngrijirii părului. Iată cum poți beneficia de proprietățile uleiului de măsline pentru sănătatea și frumusețea părului tău:

  • Uleiul de măsline este bogat în acizi grași și vitamine, fiind un excelent agent hidratant pentru păr. Poate pătrunde în firul de păr, hidratându-l în profunzime și conferindu-i strălucire.
  • Uleiul de măsline acționează ca un balsam natural, netezind cuticulele părului și reducând aspectul crespat. Acesta poate face părul mai ușor de pieptănat și de coafat.
  • Datorită conținutului său de vitamine și antioxidanți, uleiul de măsline poate ajuta la repararea părului deteriorat, inclusiv a vârfurilor despicate.
  • Uleiul de măsline poate oferi o barieră naturală împotriva agresiunilor externe, precum radiațiile UV sau poluarea, contribuind astfel la protejarea părului împotriva daunelor.
  • Uleiul de măsline poate ajuta la calmarea scalpului uscat și iritat. Aplică uleiul pe scalp și masează ușor pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
  • Poți pregăti măști de păr acasă, amestecând ulei de măsline cu alte ingrediente benefice, cum ar fi mierea, oul sau iaurtul. Aceste măști pot oferi o hidratare profundă și o nutriție intensivă.
  • Prin îmbunătățirea sănătății scalpului și a condiției părului, uleiul de măsline poate contribui la o creștere mai sănătoasă a părului.

Pentru a beneficia de proprietățile uleiului de măsline pentru păr, poți aplica uleiul direct pe păr și scalp, lăsându-l să acționeze timp de cel puțin 30 de minute înainte de a-ți spăla părul. Alternativ, poți încorpora uleiul de măsline în rutina ta de îngrijire, adăugându-l în măști de păr sau în produse de îngrijire a părului. Asigură-te că utilizezi un ulei de măsline de înaltă calitate, extravirgin, pentru a beneficia de toate proprietățile sale nutritive.

Uleiul de cocos

Uleiul de cocos este un alt ingredient natural popular pentru îngrijirea părului și pielii. Acesta are numeroase beneficii datorită compoziției sale unice, care include acizi grași, vitamine și minerale.

Uleiul de cocos pătrunde în firul de păr, oferindu-i hidratare profundă. Poate fi utilizat pentru a reda strălucirea părului uscat și deteriorat.

Acizii grași conținuți în uleiul de cocos pot ajuta la prevenirea pierderii de proteină din păr, ceea ce face ca părul să fie mai puternic și mai rezistent la rupere.

Proprietățile antimicrobiene ale uleiului de cocos pot ajuta la reducerea mătreții și a iritațiilor scalpului. Aplică ulei de cocos pe scalp și masează ușor pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Uleiul de cocos formează un strat protector în jurul firului de păr, protejându-l împotriva daunelor cauzate de factorii externi, precum razele UV sau poluarea.

Uleiul de cocos are proprietăți de înmuiere și poate fi folosit pentru a reduce aspectul crespat și pentru a face părul mai ușor de pieptănat și de gestionat.

Poți utiliza uleiul de cocos într-o mască de păr pentru a oferi o hidratare intensivă. Poți adăuga și alte ingrediente, precum miere sau avocado, pentru a potența beneficiile măștii.

Masează scalpul cu ulei de cocos pentru a stimula circulația sângelui și a încuraja creșterea părului sănătos.

Aplică ulei de cocos pe vârfurile despicate pentru a le hidrata și a reduce aspectul deteriorat.

Uleiul de cocos poate ajuta la restabilirea hidratării în părul tratat chimic, precum cel vopsit sau permanent.

Aplică ulei de cocos pe păr înainte de spălare pentru a preveni deshidratarea cauzată de șampon.

Asigură-te că utilizezi un ulei de cocos de calitate, de preferat extravirgin, și testează-l pe o mică porțiune de piele pentru a evita reacțiile alergice. Uleiul de cocos este versatil și poate fi utilizat atât pe părul umed, cât și pe cel uscat. Cantitatea de ulei aplicată depinde de tipul și lungimea părului tău.

Cum alegem produsele cosmetice potrivite

Alegerea produselor cosmetice potrivite pentru păr depinde de mai mulți factori, inclusiv tipul de păr, starea scalpului, problemele specifice ale părului și preferințele personale.

În situația în care ai un păr uscat caută produse hidratante care conțin ingrediente precum uleiuri naturale, glicerină sau acid hialuronic.

Pentru părul gras alege produse cu formulă ușoară, fără a adăuga exces de greutate. Șampoanele și balsamurile pentru volum pot fi o opțiune bună.

Atunci când ai un păr subțire sau fără volum, folosește produse care promovează volumul, precum șampoanele pentru volum sau mousse-urile.

În cazul unui păr cu tendințe către deshidratare, optează pentru produse care conțin ingrediente hidratante, cum ar fi uleiul de argan sau pantenolul.

În funcție de tipul de scalp, putem să facem următoarele alegeri:

  • Scalp uscat sau mătreață: Alege șampoane și balsamuri concepute pentru hidratarea scalpului și reducerea mătreții. Ingrediente cum ar fi aloe vera sau uleiurile esențiale pot fi benefice.
  • Scalp gras: Folosește produse care controlează producția de sebum, cum ar fi șampoanele pentru scalp gras, evitând produsele prea hidratante.

Dacă speli părul zilnic, alege produse blânde pentru a nu îndepărta excesiv uleiurile naturale. Dacă speli părul mai rar, alege produse care oferă hidratare și curățare eficientă.

Dacă folosești produse de stilizare, alege cele care se potrivesc cu textura și nevoile tale de coafare.

Fii atent la ingrediente care ar putea provoca iritații sau alergii. Dacă ai sensibilități, optează pentru produse fără parabeni, sulfuri sau alți alergeni comuni.

Alege produse care se potrivesc rutinei tale și preferințelor personale, cum ar fi aromele sau texturile preferate.

Este important să testezi produsele noi înainte de a le integra în rutina ta zilnică pentru a evita reacțiile adverse. De asemenea, fii răbdător și dă produselor timp să arate efecte asupra sănătății și aspectului părului tău.

Măști pentru păr făcute în casă

Măștile de păr făcute acasă sunt o modalitate excelentă de a oferi părului tău nutrienții de care are nevoie și de a-l întreține într-un mod natural. În final îți las câteva rețete simple de măști de păr pe care le poți pregăti acasă, folosind ingrediente naturale.

Masca de hidratare cu ulei de cocos

  • Amestecă 2 linguri de ulei de cocos cu 1 lingură de miere.
  • Aplică amestecul pe părul umed și masează bine.
  • Lasă masca să acționeze timp de cel puțin 30 de minute, apoi spală părul cu șampon și balsam.

Masca de păr cu ou și ulei de măsline

  • Bate un ou și amestecă-l cu 2 linguri de ulei de măsline.
  • Aplică pe părul umed și lasă masca să acționeze timp de 20-30 de minute.
  • Clătește bine cu apă caldă și spală părul cu șampon.

Masca pentru păr uscat cu avocado

  • Zdrobește un avocado și amestecă-l cu 2 linguri de ulei de migdale dulci.
  • Aplică masca pe părul umed și las-o să acționeze timp de 30 de minute.
  • Spală părul cu șampon și balsam.

Masca de păr cu iaurt și miere

  • Amestecă 1/2 ceașcă de iaurt natural cu 2 linguri de miere.
  • Aplică pe părul umed și lasă masca să acționeze timp de 20-30 de minute.
  • Clătește bine și spală părul cu șampon.

Masca de păr cu banane

  • Zdrobește o banană și amestecă-o cu 2 linguri de lapte de cocos.
  • Aplică pe părul umed și lasă masca să acționeze timp de 20-30 de minute.
  • Spală părul cu șampon.

Masca de păr pentru stimularea creșterii

  • Amestecă 2 linguri de ulei de ricin cu 1 ou și 1 lingură de miere.
  • Aplică pe scalp și pe păr și masează ușor.
  • Lasă să acționeze timp de 30 de minute înainte de a spăla părul cu șampon.

Masca de păr cu ulei de argan și ou

  • Amestecă 2 linguri de ulei de argan cu un ou.
  • Aplică pe părul umed și lasă să acționeze timp de 20-30 de minute.
  • Spală părul cu șampon și balsam.

Masca de păr pentru strălucire cu lămâie

  • Amestecă sucul de la o lămâie cu 2 linguri de ulei de măsline.
  • Aplică pe părul umed și lasă masca să acționeze timp de 15-20 de minute.
  • Clătește bine și spală părul cu șampon.

Asigură-te că aplici măștile pe părul umed și că le distribui uniform. Pentru rezultate optime, folosește măștile în mod regulat, dar nu exagera cu frecvența pentru a evita acumularea de produse pe păr. Fiind măști naturale, acestea pot aduce beneficii multiple sănătății părului tău.

Sursa foto: Shutterstock

Citește și: