Suferi, ești rănit, dezgustat. Nu poți scăpa de rana mentală în niciun fel, continui să conduci într-un cerc gânduri despre acțiunile și cuvintele celor dragi din viața ta.
Ce sentiment s-a scurs între toate acestea? Autocompatimirea. De ce viața este atât de crudă și oamenii atât de reci? Strigi după dreptate, dar nu primești răspunsuri noi. Te simți neputincios și îți pare și mai rău de tine.
Iată de ce:
1. Când unei persoane îi este milă de ea însăși mult timp, se îneacă în negativitate
Simțindu-te rău pentru tine pentru o lungă perioadă de timp, înrădăcinezi în mintea ta gândirea negativă.
Cine gândește negativ și trăiește în rău și nemulțumire, primește acest lucru de la lume. Visezi la asta?
2. Atitudinea de autocompătimire este o atitudine slabă.
În unele momente ale vieții, nu este rușinos să fii slab, măcar pentru o vreme să te cufunzi într-o stare de copilărie fără apărare. Nu ești de fier.
Dar este periculos să stai blocat în asta mult timp. Cel care s-a recunoscut ca victimă va depinde pentru totdeauna de mila celorlalți.
Fii puternic. Haide, fă ce poți.
3. Este important să fii sincer cu privire la beneficiile de a fi în „compătimire de sine”
Să-ți pară rău pentru tine într-un fel este plăcut și benefic. În loc să părăsească un fel de zonă de confort, o persoană visează la o Zână sau Vrăjitor bun care să-l răsplătească pentru toată suferința sa. Sau se așteaptă de la alții să-l trateze într-un mod special.
Există atât de multe concepții greșite despre asta. Cu cât te autocompătimești mai mult în beneficiul tău, cu atât ești mai departe de o viață în care crezi și decizi totul singur.
4. În timp ce îți petreci timp simțindu-te rău pentru tine, îți blochezi dezvoltarea.
Nu te mai plânge pentru cei care te-au tratat nevrednic. Este un cadou prea generos pentru să-ți cheltui resursele pentru ei.
5. Asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viața ta și treci la ceea ce este cu adevărat util pentru tine
Știi deja perfect bine ce trebuie făcut în cazul tău. Cineva vrea să caute un nou loc de muncă, cineva vrea să studieze, cineva vrea să meargă să cunoască oameni noi sau să-i întoarcă pe cei dintâi înainte de a fi prea târziu.
6. Regula este simplă: reorientați-vă de la rău la bine
Bine nu înseamnă neapărat ușor. Bine este ceea ce este creativ pentru tine, ceea ce te va scoate din acest impas întunecat.
