fbpx

Adevărul crud despre fericire în câteva rânduri de la Maestrul Zen Tit Nat Khan

Ce este fericirea? Cu toții ne-am pus această întrebare.

Este un sentiment? Consistă în a avea un loc de muncă permanent, tovarăși loiali și o persoană dragă? Sau este imposibil de definit în cuvinte, având în vedere natura personală și profunzimea sensului care este încorporat în ea?

După cum spune maestrul budist Zen Tit Nath Khan, fericirea este un stil de viață.

„Obișnuiam să numim entuzismul – fericire … Dar când ești îngrijorat sau entuziasmat, nu se poate vorbi de niciun fel de calm. Adevărata fericire implică liniște și seninătate. “

În acest proverb simplu, dar înțelept, călugărul încearcă să ne transmită ideea că fericirea este indisolubil legată de pacea interioară. El spune că acceptarea este primul pas către calm. Trebuie să te accepți pe tine și pe ceilalți așa cum ești.

Cu toate acestea, mulți oameni se luptă cu ei înșiși, încercând cu disperare să fie altcineva. Și acest lucru nu ajută în nici un fel nici la apariția unui sentiment de fericire, nici la pace interioară.

A fi cu adevărat fericit înseamnă a fi tu însuți. Trebuie să înțelegi că părerea altcuiva despre tine nu este în niciun fel legată de tine și, prin urmare, nu trebuie să te schimbi de dragul acceptării de la alții. Nu mai căuta aprobarea altor persoane, pentru că numai tu ar trebui să te accepți.

Adevărata forță și fericire constă în încrederea în sine, în înțelegerea și acceptarea ta.

Stabilirea unui contact strâns cu sinele nostru interior ne va ajuta să înțelegem mai bine și să apreciem mai mult prezentul, care, la rândul său, ne va umple viața cu distracție, dragoste, acceptare și pace. Vom începe să vedem toate minunile acestei vieți, să vedem frumusețea în lucruri simple precum un zâmbet, picături de ploaie, flori, frunze de copac, un pahar cu apă și raze solare …

Pe măsură ce ducem o viață conștientă, ne dăm seama rapid că întreaga lume este plină de minuni. Minunile sunt prezente în fiecare dintre noi – ne diferențiem unul de cealalt în ceea ce privește culoarea pielii, figura, avem ochi diferiți, urechile noastre aud muzică diferit, dar inimile noastre bat în felul lor la unison cu Universul …

Nu te lăsa blocat într-un cerc vicios de îngrijorare cu privire la ziua următoare și regretând trecutul. Ține-te la prezent. Acest lucru te va ajuta să devii cu adevărat fericit și să te bucuri de această viață.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber