fbpx

7 elemente de bază ale iubirii sănătoase

„Alege dragostea care îți oferă răspunsuri, mai degrabă decât să creezi probleme. Un sentiment de securitate, nu de teamă. Încredere, nu îndoială ”– Paulo Coelho.

Pentru a rezuma, într-o relație sănătoasă, partenerii oferă și primesc unul de la celălalt:

1. Respect

Respectul este capacitatea de a vedea și de a accepta cine este o altă persoană. Realizează unicitatea sa. Este o dorință de a vedea cum dezvoltarea lui corespunde dorințelor și deciziilor sale de viață, precum și propriilor noastre planuri.

2. Încredere

Încrederea elimină necesitatea de a verifica tot ceea ce face sau spune celălalt semnificativ. Acesta este sentimentul că putem avea încredere în cineva și îi putem împărtăși nu numai momentele bune, ci și momentele rele.

3. Onestitate

Este important să fii deschis în sentimentele tale nu numai cu tine, ci și cu persoana iubită. Fără onestitate, nu se poate pune problema unei iubiri reciproce. Aceasta înseamnă că trebuie să fii sigur de caracterul rezonabil al propriilor preferințe, dorințe, nevoi și cerințe, fără a încălca drepturile partenerului tău.

4. Suport

Este foarte important să vă oferiți reciproc sprijin reciproc și să puteți distinge limitele între nevoile tale și cele ale persoanei dragi, permițându-i să crească atât personal, cât și profesional.

„Adevărata iubire nu este altceva decât o dorință inevitabilă de a ajuta o altă persoană să fie cine este” – Jorge Bucay.

5. Egalitate (echilibru între ceea ce dai și ceea ce primești)

Ambele părți ale relației sunt responsabile pentru ele și trebuie să aibă grijă de ele. Reciprocitatea este fundamentul iubirii corecte și sănătoase. Și nu, aceasta nu este deloc lăcomie, ci generozitate reciprocă: împreună suntem ceva mai mult decât fiecare separat.

„Ideea că dragostea adevărată nu așteaptă nimic în schimb a fost inventată de oamenii ascultători: dacă dai ceva, vrei să-l primești în schimb. Acest lucru este normal, aceasta este reciprocitate. ”– Walter Riso.

6. Individualitate

Este foarte important ca într-o pereche, fiecare dintre parteneri să-și păstreze individualitatea și tot ceea ce îi face să fie ceea ce sunt.

Este vorba despre individualismul responsabil, unde într-o relație, voi doi continuați să vă iubiți și să aveți grijă nu numai de cealaltă persoană, ci și de tine însuți. Aceasta este singura modalitate de a deveni o persoană întreagă.

A te îndrăgosti înseamnă a iubi coincidențele, iar a iubi înseamnă a te îndrăgosti de diferențe” – Jorge Bucay.

7. Comunicare normală

Comunicarea este secretul succesului oricărei relații. Deci, într-o relație romantică în care încercăm să construim o dragoste sănătoasă, este extrem de important să menținem o comunicare normală. Și acest lucru se aplică nu numai comunicării zilnice, ci și disputelor și expresiilor de apreciere.

Un cuplu este creat de doi oameni care trebuie să ia decizii împreună și care nu împărtășesc întotdeauna același punct de vedere. Iar acordul nu poate fi ajuns decât dacă problema este discutată calm și cu încredere.

Deși cele șapte fundații enumerate mai sus nu-ți garantează un viitor comun, îți oferă încredere că atâta timp cât dragostea dintre voi este vie, va fi sănătoasă, demnă, fericită și va servi ca sursă de dezvoltare și inspirație pentru fiecare partener . Și ce ar putea fi mai bun decât să vezi toate acestea?

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber