Un memento despre cum să identifici rapid toxicitatea în tine și în ceilalți.
Nu-ți fie teamă dacă găsești aceste semne în tine. Cunoașterea este putere. Schimbându-ne propriile atitudini și strategii comportamentale, scăpând de toxicitatea internă, ne îmbunătățim calitatea propriei vieți. Dacă ai găsit aceste semne la cineva din mediul înconjurător, atunci este timpul să începi să-ți construiești apărarea.
Omul toxic îi face pe alții mai răi pentru a se face mai buni.
S-ar părea, cum poate fi trecut cu vederea acest lucru? Acestea pot fi lucruri globale: o persoană nu are chef, vrea să se „descarce”, găsește pe cineva asupra căruia să se reverse toată negativitatea. Până la urmă, este bine, dar cel asupra căruia s-a revărsat acest negativ nu este foarte bine.
Iar „toxicitatea” este atunci când o persoană nu vede nicio problemă în asta: „Am mers prea departe ieri, înțelege, nu aveam chef”. Data viitoare, totul se repetă din nou.
Pot fi, de asemenea, lucruri mărunte, cum ar fi o glumă batjocoritoare când o persoană își bate joc de ceva din tine, bucurându-se de reacția ta.
Omul nu își asumă vina, chiar și atunci când este evident.
Întotdeauna există unele circumstanțe care i-au influențat actul negativ, ei își scot responsabilitatea. Și dacă cedezi măcar puțin, începi să fii de acord, atunci omul toxic începe să-ți impună un sentiment de vinovăție pentru ceea ce a făcut. Rezultatele unei astfel de conversații: „Tu ești de vină pentru faptul că am făcut asta”.
Omul toxic discută-condamnă-evaluează pe toată lumea și totul.
Astăzi el poate condamna o persoană pentru un anumit act, poate să-i dea pe altul ca exemplu. Și mâine deja să-l învinovățim pe celălalt pentru ceea ce ieri i-a dat drept exemplu celui dintâi. Baza toxicității este un negativ neconstructiv care se revarsă din acesta în toate direcțiile.
Omul toxic este predispus la expertiză imaginară.
El poate oferi sfaturi profesionale unui fizician nuclear, unei balerine, unui chirurg, unui miner și, bineînțeles, ție. Adesea „opinia sa de expert” este prezentată cu atâta certitudine încât oamenilor nici măcar nu le trece prin cap să o pună sub semnul întrebării.
Și dacă vine, și ei pun o întrebare legitimă: „De ce vorbești despre ceea ce clar nu înțelegi”. Omul lansează un val de agresiune, încearcă să te facă să te simți prost.
Omul toxic îți suprimă importanța.
Este important pentru el să te facă să-i recunoști pe deplin autoritatea sau punctul de vedere. A fi aproape de o persoană cu o poziție diferită sau opusă într-o dispută este dificil pentru el. Fie trebuie să fii de acord, fie după câteva astfel de dispute, comunicarea se estompează în nimic. „Toxicii” nu știu să mențină relații cu oameni care nu sunt din „ideologia” lor.
Omul toxic lasă un postgust neplăcut.
După ce ai vorbit cu el, se pare că nu ai putere. Sau simți îndoieli cu privire la tine, la calea vieții tale, la abilitățile tale, că tu, în general, ca persoană ești mai rău decât… . Poate exista și un sentiment de agresivitate ca reacție naturală a psihicului la încălcarea limitelor personale.
