Manipularea este o modalitate de a controla comportamentul altei persoane prin anumite acțiuni sau fraze.
De multe ori devenim victime ale manipulării în viața de zi cu zi. Cineva însuși folosește tehnici de manipulare pentru a obține ceea ce își dorește.
Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în mod conștient, dar iată principalele fraze manipulatoare care sunt adesea întâlnite.
Iată afirmațiile care trebuie să te alarmeze:
1. „Ai înțeles greșit, nu am vrut să spun asta”
Fiecare dintre noi a auzit această frază. Este foarte ușor să folosești astfel de tactici pentru a evita o reacție negativă din partea interlocutorului.
După astfel de cuvinte, există sentimentul că într-adevăr nu înțelegi despre ce vorbesc. Există îndoială în propriul raționament.
Cu toate acestea, trebuie să înveți să ai încredere în tine. Nu te lăsa indus în eroare, continuă să comunici cu o persoană dacă este capabilă să răspundă pentru cuvintele sale și nu te sustragă de responsabilitate cu ajutorul acestui tip de manipulare.
2. „Nu poți simți asta, nu este corect”
Nimeni nu trebuie să-ți spună ce să simți și ce nu. În viață, este important să poți experimenta diferite emoții. Nu lăsa pe nimeni să-ți ignore experiența și sentimentele tale.
Doar persoana însăși poate decide ce emoții poate experimenta acum și de ce. Nu trebuie să coincidă întotdeauna cu sentimentele altora.
Nu este nevoie să te simți vinovat pentru faptul că ești într-o dispoziție bună în timp ce o persoană dragă este într-o dispoziție proastă dintr-un motiv oarecare.
Dacă simți o presiune din partea interlocutorului și el încearcă cu încăpățânare să te facă să-ți îneci emoțiile, atunci este mai bine să renunți complet la o astfel de comunicare.
3. „Nu poți reacționa atât de brusc la orice”
Aici dorința interlocutorului este destul de de înțeles. Își dorește ca comportamentul sau cuvintele lui să fie percepute de tine mai ușor pentru a evita conflictul și scandalul. Astfel, el urmărește să reducă semnificația acțiunilor comise.
Este mult mai ușor să acuzi o persoană că este prea emoțională, ceea ce poate duce în cele din urmă la faptul că accentul va fi deplasat în direcția ta. Dar el va sta departe, pentru că e vina ta.
Aceasta este o situație tipică pentru un manipulator, în care schimbă cu îndemânare concentrarea conversației de la conduita lui greșită la reacția ta prea agresivă.
Un dialog constructiv aici cel mai probabil nu va funcționa, este mai bine să declari cu îndrăzneală că reacția ta este destul de naturală și să te oferi să continui comunicarea atunci când interlocutorul însuși este pregătit pentru asta.
4. „Totul este pentru tine”
Aproape orice infracțiune poate fi justificată cu o astfel de frază. Este conceput pentru a te dezarma pentru a experimenta vinovăția.
O persoană care nu este capabilă să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale, încearcă să-l facă pe altul vinovat de eșec.
Trebuie să se înțeleagă clar că fiecare trebuie să fie responsabil pentru propriile sale acțiuni, indiferent de motiv. Este exact ceea ce trebuie spus într-o astfel de situație.
5. „Mi-am cerut scuze, ce mai vrei?”
Este foarte ușor pentru mulți să spună „îmi pare rău”, în timp ce valoarea acestei fraze se pierde cu abateri frecvente.
La urma urmei, pocăința sinceră este importantă și nu o abordare formală. Într-adevăr, unii cred că, dacă au spus „cuvântul magic”, atunci conflictul este soluționat, poți merge mai departe fără să te gândești la ce sentimente a provocat actul interlocutorului.
Uneori, acest lucru indică faptul că o persoană nu este deloc capabilă să-și recunoască greșelile și nu este predispusă la empatie. În fraza însăși, se simte o agresiune ascunsă.
6. „Dacă mă iubești, o vei face”
Cu o astfel de frază, manipulatorul poate înclina către acțiuni care sunt inacceptabile pentru tine. Există o singură modalitate de a face față acestui lucru: „Dacă mă iubești, de ce mă forțezi să fac ceea ce nu vreau?”
De obicei, o persoană nu se așteaptă la o astfel de reacție. El așteaptă ca tu să începi să-l asiguri de sinceritatea sentimentelor tale.
În orice caz, acest lucru nu este în întregime corect pentru un partener. Dragostea nu necesită dovezi și confirmări constante, de obicei se întâmplă în mod natural și fără constrângere.
