Cea mai puternică traumă este umilirea. Creierul – poate supraviețui și digera totul pentru a atrage experiență pentru viitor. Dar din umilință nu poate.
Poate fi umilit doar cel care nu știe um să reacționeze atunci când cineva încearcă să facă acest lucru. Prin urmare, acești oameni umilesc copiii și pe cei care, din cauza circumstanțelor, sunt nevoiți să rămână tăcuți și să îndure. Și apoi – să plângă sau invers, zâmbind ridicol, plecând cu o senzație grea în piept …
Cel mai groaznic lucru este faptul că anume umilințele repetate au ca rezultat suicidul sau tulburările psihice. Chiar și atunci când ai un caracter puternic, rămân repercursiuni pentru întreaga viață. Omul poate încerca diferite metode pentru a uita momentele de umilință, dar acest lucru este aproape imposibil, pentru că umilirea este cea mai puternică traumă psihică.
Poate ai fost umilit la muncă, în spital, în magazin sau oriunde altundeva și ai fost nevoit să taci. Poate acest lucru s-a repetat nu o dată.
Singura cale de a face față umilinței este să răspunzi
Chiar dacă depinzi de acești oameni, poți totuși să răspunzi calm și adecvat. Deoarece niciun ban și relații pașnice nu compensează trauma umilinței; ea rămâne pentru totdeauna.
Scopul umilirii este anularea stimei de sine prin determinarea altei persoane de a se simți inferioară. Este o regulă simplă: când cineva e la pământ, este foarte ușor să fii mai sus decât el.
Cei care umilesc sunt oameni lași și vicleni
Și este puțin probabil să aibă curajul să te alunge sau să te umilească în continuare.
Atunci când îi vei confrunta deschis, ei se vor retrage. Ideea este că nu trebuie să ataci, ci să îți consolidezi o poziție demnă. Nu trebuie să te sperii, trebuie doar să explici.
Sarcina ta este să nu lași ca reacția agresorului să se valideze. Tu știi cine ești cu adevărat, iar ceea ce spun alții nu te definește în realitate.
