Cu toții merităm o relație care să ne facă fericiți, pe termen lung. Deseori, alegerea partenerului nostru afectează cel mai mult cursul relației noastre. Alteori, facem greșeli care condamnă relația.
Sunt șanse ca toți să ne încurcăm puțin în relațiile noastre trecute sau actuale. În fiecare zi, undeva în lume, milioane de parteneri fie fac o greșeală, fie suportă impactul uneia.
Este firesc – nimeni nu ne-a înmânat un manual de relații când ne-am îndrăgostit. Am făcut greșeli și chiar am pierdut oameni pentru ei.
Totuși, ceea ce contează cu adevărat este să avem capacitatea și conștientizarea de a ne recunoaște greșelile și de a învăța din ele.
Derapajele în relații vor avea loc și vor fi nenumărate. Ele pot fi prostii sau enorme, acceptabile sau amenințătoare.
Există, totuși, câteva care pot fi esențiale pentru relație dacă le facem (sau le confruntăm) în mod repetat. Recunoașterea intensității lor este primul pas către o schimbare pozitivă.
Iată greșelile cele mai comune pe care le facem în cuplu:
1. Luăm partenerul nostru de la sine.
Este obișnuit să devii mulțumit și să încetezi să faci efort după luni sau ani într-o relație. Când ne simțim prea confortabil cu partenerul nostru, devine dificil să verificăm dacă și nevoile acestuia sunt îndeplinite.
Majoritatea dintre noi nu cred că este necesar să ne mai câștigăm partenerul. În spatele minții noastre, nu este nevoie să facem eforturi suplimentare pentru că ei sunt mereu acolo – nu ne așteptăm să plece.
Să luăm partenerul nostru de la sine este periculos. Ei ajung să caute în altă parte atenția, dragostea sau respectul pe care l-au pierdut în propria relație.
Dragostea trebuie cultivată în mod constant. Amintește-ți lucrurile pe care le-ai făcut la începutul relației tale și încearcă să le menții.
Ieșiți la cină o dată pe săptămână sau cumpărați-vă cadouri mici. Complimentați-vă unul pe altul. Fă ceea ce ai făcut întotdeauna cel mai bine.
2. Te aștepți la o relație fără probleme și greutăți.
Când întâlnim pe cineva nou, lucrurile încep de obicei frumos și lin. Fără dezacorduri, fără certuri, fără probleme.
Începem cu o navigație calmă din cauza emoțiilor noastre bune, îndrăgostite, dar după câteva luni, sentimentele noastre se așează și începem să acționăm din minte, din logică și din memorie.
Unii oameni refuză să accepte că faza euforică s-a încheiat. Și nu este că ceea ce urmează este mai rău – de fapt se simte mai bine – este doar o altă fază în care începe munca reală asupra relației.
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le facem este să ne gândim că relațiile înfloresc de la sine. Adevărul este că nu. Vor fi probleme, lupte și multe suișuri și coborâșuri.
Să știi că este complet normal atâta timp cât nu există toxicitate sau abuz. Problemele și dezacordurile îl învață pe fiecare partener despre sine și despre celălalt.
Apreciază experiențele care te depărtează temporar unul de celălalt, pentru că ele vor fi cele care te vor apropia mai târziu.
3. Refuzi să discuți despre probleme.
Nu toată lumea este un bun comunicator. Unii dintre noi chiar se sperie sau nu le place atunci când știm că se pregătește o conversație grea.
Drept urmare, atunci când partenerul nostru ne confruntă cu preocupările sau grijile sale, avem tendința de a trece problema sub covor – ceea ce creează în cele din urmă mai multe probleme.
Dar problemele nu dispar atunci când refuzăm să ne ocupăm de ele. Să le înfrunți și să le vorbești este singura soluție.
Dacă ești un comunicator prost, cere partenerului să te ajute să construiești o platformă sigură pentru a conversa. Lasă-l să-ți cunoască propriile temeri de comunicare, astfel încât să le poți depăși împreună.
4. Nu faci munca interioară necesară.
Cu toții purtăm probleme și răni din copilărie. Toată lumea a suferit o anumită traumă pe care încă o poartă de la o relație la alta.
Mulți dintre noi preferă să nu se gândească la aceste probleme, așa că refuzăm să le confruntăm sau să le negăm existența. Ca urmare, luptele escaladează în cadrul relației și ajungem să dăm vina pe partenerul nostru sau să renunțăm la relație.
Să știi că relațiile sunt o platformă excelentă pentru a dezvălui tiparele pe care le-am dobândit de la familiile noastre.
Partenerii pe care îi alegem tind să ne arate (uneori indirect) munca interioară care trebuie făcută. Prin ele, vedem defectele și slăbiciunile care trebuie remediate.
Data viitoare când te confrunți cu partea ta mai întunecată, fii dispus să lucrezi la ea pentru a-ți îmbunătăți relația.
5. Presupui că știi ce vrea partenerul tău.
O altă greșeală pe care o facem este să facem presupuneri false. Presupunem că știm ce simte, gândește sau are nevoie partenerul nostru și, prin urmare, evităm să avem o conversație cu el.
Din moment ce știm ce vor, credem că nu este nevoie să-l întrebăm. În plus, devenim mai puțin întemeiați în realitatea relației noastre și trecem cu vederea detaliile importante.
A face presupuneri îi atrage pe parteneri mai departe unul de celălalt. Nu ar trebui să presupunem niciodată ce simt sau gândesc ei.
În schimb, inițiază conversații pentru a-i face să simtă că ești interesat de bunăstarea lor. Amintește-ți întotdeauna să creezi un spațiu sigur pentru ca să fie cea mai bună versiune a sa.
