Din păcate, tu însuți te complici atât de mult încât pierzi capacitatea de a recunoaște fericirea atunci când este chiar în fața ta.
Mi s-a spus că fericirea este o chestiune de alegere.
Cum să începi de la zero? Mai jos sunt prezentate 10 lucruri la care trebie să renunți dacă vrei să fii fericit:
1. Grijile despre opiniile altora. Știu, sună ilogic, deoarece oamenii sunt aceleași animale primitive de turmă care nu vor să fie expulzate din comunitatea lor. Cu toate acestea, îngrijorarea excesivă cu privire la opiniile altor persoane este o pierdere de energie. Nu vei face niciodată plăcere tuturor și, prin urmare, nu ar trebui să îți faci griji pentru ceea ce cred alții despre tine.
2. Încercări de a face plăcere tuturor celor din jur. Dacă nu trăiești sub loviturile propriului
tambur, tribul tău pur și simplu te poate găsi. Fii cea mai bună versiune a ta și vei începe să îi atragi pe cei care ar trebui să fie aproape de tine.
3. Bârfe. Poți fi 100% sigur că cei cărora le place să bârfească cu tine, bârfesc despre tine în
spatele tău. A crede în zvonuri este ca și cum ai pune totul pe un cal pe care nu l-ai văzut
niciodată. Naivitate.
4. Experiențe. Energia urmează gândurile unei persoane, experiențele îți direcționează timpul și energia către ceva ce nu ți-ar plăcea. Învață să dai drumul și să ai încredere.
5. Incertitudine. Când te iai prea în serios, crezi că așa fac toți. Dar există o singură versiune a ta pe această planetă. Fii ea, posedă-o și nu te mai gândi atât de mult. Oamenilor nu le pasă, niciunul dintre ei nu te privește.
6. Obiceiul de a lua totul la inimă. Adevărul este că majoritatea oamenilor sunt prea concentrați asupra propriei vieți pentru a urmări ceea ce faci. Primul meu șef a spus: „lumea nu se învârte singură în jurul tău”. În cea mai mare parte, reacțiile oamenilor nu sunt în niciun fel conectate cu tine, așa că pur și simplu dă-i drumul.
7. Trecutul. Toți am fost răniți, toți am avut părinți imperfecți și fiecare dintre noi a trecut prin propriul iad. Nu-ți ascultai părinții când erai tânăr, de ce asculți vocea în capul tău acum? Orice experiență de viață te învață întotdeauna ceva sau te face mai puternic.
8. Cheltuieli pentru lucruri de care nu ai nevoie. Viața simplă oferă mai mult spațiu. Și cu
cheltuielile tale excesive și umpli casa cu lucruri „necesare”, complici doar lucrurile. În acest caz, mai puțin înseamnă mai mult.
9. Furie. Furia arde o gaură în mâinile celui care îl ține. Scapă de el o dată pentru totdeauna.
10. Control. Controlul este o iluzie, deoarece trăim cu toții într-o lume care nu poate fi controlată. Învață să accepți schimbările și tot ce este nou, altfel rigiditatea vizionărilor tale te va face să îmbătrânești repede. Învață să lași de la tine.
© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi
