Unii oameni nu pot uita trădarea, plecarea fostului sau a fostei. Îl doare să se despartă de propriile iluzii. Cineva în general trece printr-o perioadă de prăbușire a tuturor speranțelor.
Cum să te vindeci de această suferință?
1. Trăiește-ți cele mai amare sentimente și emoții
Suferința nu trebuie subestimată. Dacă suferi, atunci este important să trăiești prin aceste sentimente și emoții. Scufundă-te în abis, supraviețuiește întunericului complet. Dar vreau să respiri și să vezi lumina. Împinge-te de jos și înoată rapid în sus. Respiră în piept și simte din nou gustul vieții, gustul viselor și al speranțelor.
2. Nu stabili un obiectiv de a șterge complet totul din memorie
Dacă a fost o persoană semnificativă pentru tine, o relație semnificativă, o afacere, o perioadă de viață, atunci nu ar trebui să te aștepți ca totul să fie complet șters din memorie. Aceasta este o sarcină aproape imposibilă și nu există niciun element constructiv în ea.
Personalitatea ta este formată, apoi lustruită, îmbunătățită în diferite condiții. Fiecare zi de experiență este valoroasă. Desigur, aceste relații și această perioadă au avut și o contribuție semnificativă la dezvoltarea ta ca persoană. Ce rost are să negi trecutul.
3. Este o mare amăgire că suferința te controlează
De fapt, tu l-ai creat și îl hrănești. Desigur, de multe ori faci asta inconștient, din confuzie.
Nu merită să rămânem în această stare și să cultivi starea victimei în tine. Este mai bine să-ți reamintești că ești propriul tău șef. Tu alegi ce și cum să gândești, ce să faci ca prioritate.
4. Alege un alt rol și un alt loc pentru suferința ta
Nu total, absorbant, dureros și împiedicându-te să trăiești o viață normală.
Complex, dificil, dar te-a învățat multe și a plecat în trecut. Acum suferința nu are putere asupra ta. Tu însuți l-ai pus pe acel raft de memorie, pe care ai considerat-o necesar.
5. Doar tu decizi ce este important în viața ta
Ar trebui să-ți amintești acest lucru mai des. Bucură-te de el, inspiră-te cu el. Atrage putere și inspirație din această realizare.
Tu însuți ești un vindecător bun, înțelegător și incredibil de puternic.
