fbpx

Un suflet puternic este cel mai frumos dar de la Dumnezeu

Cel mai puternic material dintre toate nu este deloc oțelul sau diamantul, ci un suflet și o inimă puternică, care folosește un fir de aur pentru a vindeca rănile.

Evident, trăim în perioade de reziliență la care oamenii sunt forțați de circumstanțe. Cu toții înțelegem că persistența nu este întotdeauna la fel de eficientă. Nu toți oamenii depășesc în mod egal stresul și problemele personale. Fiecare persoană are propria sa povară, propriul său ocean de nedreptate, propria sa mare de degradare și nu știi întotdeauna să ieși din ele și să lași toate acestea în trecut.

Trăim într-o societate obișnuită să agățe etichete: ești deștept, ești stângace, ești un maniac, ești un eșec, acea persoană este slabă, cealaltă este puternică etc.

Mania de a duce fiecare lucru la extreme și de a ne agăța constant de toate etichetele ce plonjează adesea într-o stare de neputință absolută atunci când încetăm să credem în potențialul nostru și ne conducem într-un colț plin de suferință, lacrimi și disperare.

Uneori, nu este suficient să auzim că putem fi persistenti, deoarece în singurătate această trăsătură se dezvoltă cu mari dificultăți. Avem nevoie de încrederea celorlalți oameni, de sentimentul de compasiune al celor din jurul nostru și al celui care ne va permite să ne ridicăm din nou, devenind mai puternici, mai liberi, mai frumoși și mai valoroși …

De ce sunt unele persoane mai rezistente decât altele

Persistența constă în capacitatea creierului de a face față situațiilor stresante. Adică, există un anumit factor biologic pe care neurologii îl explorează activ astăzi.

1. Educația. O copilărie petrecută într-un mediu nefavorabil, lipsită de dragoste duce la reacții fiziologice și biochimice care fac o persoană mai puțin rezistentă la factorii de stres.

2. Factorul genetic joacă, în multe cazuri, un rol important. Frica sau incapacitatea de a depăși dificultățile lasă în urmă cicatrici emoționale care ne afectează genele și sunt susceptibile de a fi moștenite de generațiile viitoare.

3. Neurotransmițători. Un alt fapt dovedit: persoanele care au dificultăți în gestionarea stresului sau se confruntă cu traume au o activitate slabă a neurotransmițătorilor de endorfină și oxitocină. Interacțiunea lor limitată cu sistemul limbic sau cu cortexul prefrontal plonjează astfel de indivizi într-o stare de apărare constantă, haos emoțional și crește riscul de anxietate sau depresie.

Acești trei factori ne pot face mai vulnerabili. Ne simțim slabi și lumea este periculoasă. Dar nu te agăța de acest tip de credință. Potențialul nostru este ca o pasăre care merge pe două picioare, deoarece a uitat că poate zbura.

Cea mai puternică armură este inima și mintea

Mulți oameni își petrec viața îmbufnați în toată lumea. Suntem jigniți de familia noastră, deoarece copilăria noastră a fost singură și inferioară. Îi disprețuim pe cei care ne-au rănit, care ne-au respins, care ne-au spus „nu te mai iubesc” sau „te iubesc”, dar știm că a fost o minciună. Urâm această realitate complexă, rivalitatea și situațiile uneori extreme, ne disprețuim viața.

Ne concentrăm pe factori externi, cum ar fi un om care bate o pungă până când obosește și cade fără putere. Indiferent dacă credem sau nu, rezistența nu este o armură de aur care poate fi folosită pentru a deveni mai curajoși și a face să dispară demonii externi. Deoarece nu este nevoie să ne armăm inutil dacă nu putem trata mai întâi cu o persoană rănită din noi.

Cea mai puternică armură este inima și mintea noastră, unde trăiesc rezistența noastră, acceptarea de sine și noua speranță. De fapt, chiar dacă nu vrem să recunoaștem, dar există bătălii care sunt mai bine de pierdut, deoarece blocând trecutul într-o cutie cu calendare vechi, ne permitem să trăim în prezent, iar visele noastre să crească prin crăpăturile rănilor noastre.

Până la urmă, va veni momentul în care putem face acest lucru – să ne gândim la trecut fără teamă și fără furie. Pacea ne va veni în suflet, pentru că la final ne-am permis ceea ce merităm: să fim fericiți.

Imagine reprezentativă de Lucas Pezeta , de la Pexels

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber