Un gând fundamental care te va ajuta să ieși rapid din starea de suferință față de fostul tău

Vorbim din nou despre cum să te scapi de suferința față de fostul tău, cum să treci la viața reală și să lași totul legat de această persoană în trecut.

Astăzi vorbim despre o abordare clară, dar departe de a fi simplă, de a te ajuta pe tine însuți. Nu toată lumea va plăcea această abordare, deoarece subliniază faptul că trebuie să lucrezi pe tine însuți, trebuie să faci un efort.

Alte abordări, bazate pe faptul că această persoană este nedemnă de tine, periculoasă, nepotrivită pentru tine, pe scurt, proastă, nu interferează sau contrazice abordarea pe care o vom discuta aici. Da, este foarte important să scapi de iluzii, este foarte important să nu idealizezi pe cineva care ți-a adus multă durere. Dar acum vorbim nu atât despre asta, cât despre altceva.

Un gând important care te trezește și te readuce la viață: „Tu singur ți-ai făcut asta.” Conștient sau inconștient, ai luat decizia să iubești, apoi să suferi. Ei bine, sunt vești bune! Era o intrare – există și o ieșire. Și tu însuți vei ilumina această ieșire cu o lumânare, o lanternă sau un reflector imens.

Celor cărora le place să acuze de învinovățirea victimelor, le voi spune imediat că nimeni aici nu scutește de responsabilitate persoana care te-a indus în eroare, te-a înșelat, te-a trădat, te-a abuzat și a făcut alte lucruri nedemne. Dar dacă o persoană nu mai vrea să trăiască în suferință pentru fostul său nedemn, atunci în orice caz va trebui să își asume responsabilitatea pentru acest lucru.

La un moment dat, ți-ai permis să crezi această persoană, ți-ai făcut iluzii, s-ar putea să te fi scufundat în auto-amăgire. Acum este momentul să iei noi decizii și să schimbi strategia.

1. Cândva ai decis să lași această persoană să intre în viața ta. Acum este momentul să o dai afară.

Nici măcar nu este atât de mult despre a-i da afară fizic, pentru că mulți nu au fost împreună cu foștii lor de mult timp. Cât de mult să dai afară mental. Și nu contează dacă el/ea a plecat, a ignorat, a trădat sau tu ai fost primul care a spus acest lucru. Este important ca acum să decizi singur să alungi această persoană din gândurile și inima ta cu o mătură, cârpe sau orice altceva.

Ți-ai permis să suferi, te-ai adus într-o gaură emoțională. Acum este momentul pentru o nouă etapă în care îți îndrepți umerii.

2. Fără a accepta pe deplin responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viața ta, vindecarea completă nu va funcționa.

Acestea sunt sentimentele tale, acestea sunt emoțiile tale, acestea sunt aprecierile tale asupra situației. Viața ta este responsabilitatea ta.

Da, pe drum poți întâlni o varietate de oameni, cu esențe diferite și intenții diferite. Este posibil să nu le poți recunoaște imediat. Dar totuși, deciziile și acțiunile tale finale sunt în zona ta de responsabilitate, ce vei face cu toate acestea.

3. Când ții ferm volanul vieții tale, poți acționa mai decisiv și în favoarea ta

Acesta este sentimentul și starea proprietarului. Ești stăpânul vieții tale. Din anumite motive, ai lăsat pe cineva să intre în viața ta, i-ai dat acestei persoane multă putere în viața ta. Dar cu decizia ta voită poți anula totul.

4. Acea persoană nu va fi diferită; nu are rost să așteptăm mântuirea de pe acel țărm. Este mai bine să facem tot posibilul pentru a ne salva pe noi înșine

Nu există un algoritm universal corect aici. Mai bine ascultă-te pe tine și fă totul pentru a scăpa de asta.

Citește și:

Cele mai citite articole