Să ai grijă de tine nu este un lux, ci o regulă de bază a vieții fiecăruia

Un număr mare de oameni recunosc existența a aceeași probleme. Ei încearcă prea mult pentru alții, fie că sunt cei mai apropiați, cunoscuți sau oameni în general. Dar, în cele din urmă, ei înșiși rămân complet fără resurse. Trecu prin griji și eforturi pentru ceilalți, dar când să ai grijă de tine?

În viață funcționează aceeași regulă a avionului: „Mai întâi, pune-ți masca de oxigen ție”. Altfel, tu însuți nu vei supraviețui și atunci cu siguranță nu-ți poți ajuta aproapele.

Iată de ce:

1. Nu este vorba să te concentrezi doar pe tine și să nu fii plin de compasiune. Ci că trebuie să-ți alegi propriul echilibru.

Te va ajuta să te păstrezi într-o stare de inventivitate și abundență.

Nu ezita să ceri ajutor în schimb și nu fii doar în rolul unui donator.

2. De regulă, cei care sunt „totul de dragul altora” sunt ei înșiși nefericiți și nu văd nicio recunoștință specială din partea celorlalți.

Astfel de oameni sunt adesea devalorizați și ajutorul lor este luat de la sine înțeles.

Sau există situații din categoria: „Am ajutat de zece ori, dar când am refuzat pentru a unsprezecea oară – am devenit imediat rău și acele zece ori au fost uitate”.

Ca urmare, nu există nicio recunoştinţă, nicio dăruire, nicio fericire. Și cei pe care îi ajuți atât de sârguincios, se dovedește, în multe cazuri, ei înșiși se pot descurca foarte bine.

3. Să ai grijă de tine nu este un lux, ci o regulă de bază a vieții fiecăruia.

Îngrijirea de sine este un indicator al iubirii de sine sănătoase și adecvate.

Cel care se acceptă, se iubește și are grijă de sine, va fi fericit și va trăi o viață de calitate, împlinită. Apropo, o astfel de persoană este mai respectată, cuvintele și ajutorul lui sunt mai apreciate.

4. Este mai bine să-ți întărești resursele în timp util, fără a merge la extreme, când chiar poate fi prea târziu

Ai grijă de tine, respectă-ți resursele.

Desigur, este important să-i ajuți pe cei dragi. Dar fără sacrificii, și doar după evaluarea oportunității și formatului acestei asistențe.