Ieri prietena mea a aflat că soțul ei a înșelat-o acum câțiva ani și că are un copil cu acea femeie. El a fost abuziv emoțional cu ea de ani de zile. Mi-a spus că ar fi trebuit să-și încheie căsătoria cu ani în urmă.
Refuză să iasă din casă. El i-a spus că nu ar trebui să spună nimănui, și că ar trebui să continue să locuiască împreună în casa lor ca colegi de cameră.
Prietena mea știe că ar fi trebuit să pună capăt relației cu mult timp în urmă. Dar mulți oameni nu realizează cât de greu este să părăsești relațiile toxice sau abuzive.
I-am spus că recuperarea ei va dura ceva timp, dar într-o zi, ca un Phoenix, va învia din cenușă.
Cunosc o mulțime de oameni care au fost în relații abuzive. Este mult mai comun decât își dau seama oamenii. Societatea normalizează comportamentul abuziv.
Și din cauza modului în care abuzatorul tratează victima, victima se simte adesea ca și cum ar fi nebună și că este ceva în neregulă cu ea.
Mulți oameni care sunt în relații abuzive nu își dau seama că sunt într-una.
Și chiar și pentru cei care realizează asta, să plece este greu. Poate fi greu din cauza copiilor sau a problemelor financiare.
Dar un motiv principal pentru care este greu este că relațiile toxice creează dependență fiziologic. Aceste relații eliberează o varietate de hormoni care creează o dependență.
O relație poate fi toxică pentru că doi oameni sunt răi unul pentru celălalt și scot la iveală ce este mai rău unul în celălalt. De asemenea, poate fi toxic pentru că o persoană este abuzivă.
O relație abuzivă este un ciclu de recompense și pedepse intermitente. Victima are o legătură traumatică cu agresorul, iar agresorul face adesea promisiuni de schimbare și își schimbă temporar comportamentul pentru a liniști victima și a o împiedica să plece.
Dar schimbarea reală nu are loc. Agresorul joacă frumos în încercarea de a calma victima și de a o convinge în mod fals că lucrurile se vor îmbunătăți.
Aceasta nu este schimbare. Este manipulare.
Oricine poate fi drăguț uneori. Dacă cineva este drăguț doar o parte din timp, nu este chiar o persoană drăguță. E un manipulator. Și el nu te merită.
Dacă crezi că ești îndrăgostit de cineva care este drăguț cu tine doar o parte din timp, de fapt ești îndrăgostit de o fantezie. Ești îndrăgostit de o imagine idealizată a cine ai vrea să fie acea persoană, nu de persoana reală.
Ești dependent. S-ar putea să fii legat de traume.
Dar dragostea adevărată nu poate exista fără respect, iar dacă cineva nu te tratează bine în mod constant, atunci nu te respectă.
Nu ar trebui să înveți pe cineva cum să te trateze. O persoană decentă știe să fie o persoană decentă fără să i se spună.
Nimeni nu este perfect. Toata lumea face greseli. Oamenii cumsecade își pot pierde cumpătul sau pot face lucruri dăunătoare.
Dar oamenii cumsecade își asumă responsabilitatea pentru greșelile lor. Oamenii cumsecade fac eforturi pentru a nu te răni din nou. Oamenii decente acționează cu integritate și te tratează cu bunătate și respect.
Acest lucru este valabil pentru toate relațiile noastre, nu numai pentru relațiile romantice. Dacă cineva te minte, te trădează sau te tratează prost, nu te merită. Nu-ți pierde timpul cu ei.
Singura persoană pe care ai șansa să te schimbi ești tu însuți. Nu-ți pierde timpul îngrijorându-te dacă partenerul sau prietenul tău se poate schimba sau îți poate pierde timpul încercând să-l schimbi. În schimb, întreabă-te de ce ești într-o relație cu această persoană.
Întreabă-te de ce îți pierzi timpul cu cineva care nu te merită. Timpul tău este prețios. Ești importantă. Meriti mai bine.
