Din păcate, mulți oameni, din cauza oboselii, epuizării și presiunii din negativitatea trecutului, se sapă într-o gaură mentală din care s-ar putea să nu iasă niciodată. Ei se auto etichetează perdanți și văd doar furie și pericol în jurul lor.
Ei întăresc credințele negative în sine: „Nu știu cum să fiu fericit”, „Fericire, bogăție, relații bune sunt pentru altcineva”, „E prea târziu pentru mine să schimb ceva” și așa mai departe. Există un puternic sentiment de predeterminare și de moarte în toate acestea.
Amintește-ți că nimeni în afară de tine nu poate decide dacă e târziu sau devreme, dacă ești demn sau nedemn. Acceptă-ți „Punctul A”, că acum totul este exact așa cum este pentru tine, că au fost eșecuri, că ceva nu s-a adeverit. Principalul lucru este că ai resursele pentru a merge mai departe. Marchează „Punctul B”, apoi altul și altul.
Îți poți privi trecutul ca pe o tornadă teribilă care te va distruge pe tine și viața ta, din care nu există nicio scăpare sau ascunde. Sau o poți privi ca pe o ploaie care a trecut deja. Un curcubeu s-a ridicat pe cer. Se joacă cu culori diferite și menține o atmosferă deosebită de anticipare a ceva plăcut.
1. Trecutul este trecutul. El nu este în prezent
Nu-l lăsa să intre în prezent. Ia-i permisiunea.
Totul are locul și timpul lui. Este important să trasăm o linie între trecut și prezent.
2. Negativitatea experimentată și durerea este o experiență care îți va fi de folos
Ai de ales cum îți vei analiza trecutul, cum vei interpreta ceea ce ți s-a întâmplat. Când te uiți la tot ce s-a întâmplat din perspectiva „De ce mi-a fost dat asta”, simți imediat putere.
3. Principalul lucru este ceea ce ai învățat și ce ai înțeles
Iată pe ce să te concentrezi atunci când starea de spirit de depresie reapare.
4. Începe de la început de câte ori crezi de cuviință
Numărul tău de încercări de a fi fericit nu este limitat de nimeni. Profita de fiecare șansa pe care ți-o oferă viața.
5. Nu-ți mai privi viața prin oglinda retrovizoare.
Cineva privește viața prin prisma eșecurilor din trecut și își încearcă azi vechea haină. Și cineva se uită direct la drumul deschis din fața lui, observând toate posibilitățile. Alegerea este a ta – ceea ce alegi.
