Când se vorbește despre abuz și agresori, se menționează adesea astfel de episoade și prezintă astfel de imagini când există atacuri active, presiuni, umilințe, insulte, tiranie și așa mai departe. Da, desigur, acestea sunt manifestări de abuz.
Dar există un alt tip de abuz – liniștit, tăcut. Acesta este abuz prin tăcere și ignoranță.
Desigur, este posibil ca oamenii să nu răspundă, să nu limiteze sau să înceteze comunicarea din diverse motive.
Dar cei care au trăit cu agresori de ceva vreme, care au fost de mult convinși că acesta nu este un episod unic, nu un accident, au simțit durerea de a fi ignorați.
Iată variantele de ignorare
1. Necontact complet
Sunt cei care tac zile, săptămâni. Sunt cei care tac luni de zile.
2. Ignorarea selectivă
Ei vorbesc despre subiecte convenabile, dar rămân tăcuți despre cele incomode.
3. Dispariție
Pur și simplu dispar fără să explice nimic. Apoi se întorc.
4. Neglijarea emoțională
Există comunicare formală, dar nu există nicio implicare, nici un răspuns emoțional. Nevoile voastre emoționale sunt ignorate.
Ce îi motivează pe cei care își tratează cei dragi atât de rece și crud?
1. Ignorarea ca măsură educativă
Ei sunt crescuți și chiar antrenați să ignore, pedepsindu-se pentru comportament inacceptabil sau chiar pentru cuvinte inacceptabile.
2. Ignorarea ca modalitate de autoafirmare
Este foarte ușor pentru un abuzator sau abuzator să se ridice deasupra celor dragi și să-i sporească importanța. Ignorând, el sau ea se pune pe un piedestal de neatins.
3. Ignorarea ca instrument de evitare a dialogului și a responsabilității
De ce să afli ceva și să participi la negocieri, să-ți asumi obligații, dacă poți doar să taci.
4. Ignorarea ca răzbunare
Ignori și privești cum persoana iubită se zvârcește și suferă.
Dacă persoana iubită practică asta. Dacă acesta nu este un episod unic, ci un sistem stabilit. Dacă ai încercat deja să vorbești despre acest subiect, dar nimic nu ajută.
– Determină singur cât de important este acest lucru pentru tine.
Îți pasă sau te chinuiește această atitudine? Nu poți rămâne în ceva care îți drenează psihicul.
– Evaluează alte manifestări de abuz din partea acestei persoane.
Cu siguranță, nu există doar ignorarea, ci și alte manifestări pasive sau agresive.
– Alege alternative.
Există întotdeauna alte opțiuni decât a rămâne cu asta. Principalul lucru este să-ți permiți să le vezi.
– Creează-ți un spațiu de confort și siguranță.
Dacă ești forțat să te apropii temporar de această persoană, măcar construiește-ți granițe, măcar emoționale. Este mai bine să fii cât mai departe și să-ți continui viața.
– Ignoratorii merită doar să fie ignorați.
Nu justifica acest comportament, nu cerși firimituri din atenția lor. Cel mai optim este să nu fii prin preajmă și, bineînțeles, să nu fii dependent de astfel de oameni.
