Vorbim mult despre iubirea de sine, trebuie neapărat să învățăm să ne iubim pe noi înșine pentru o viață împlinită… dar să ne iubim nu doar sufletul, ci și trupul.
Pentru mulți oameni, să-și placă aspectul este complet nerealist… această cale pare absolut imposibilă. „Cum este chiar posibil să accepți că este neplăcut ceea ce vezi în oglindă? ..” – o astfel de întrebare apare pentru mulți care sunt supraponderali, au „dezavantaje” fizice, nu îndeplinesc standardele de frumusețe ale societății etc.
Încercările unei persoane de a-și schimba aspectul, în orice fel, până la o intervenție chirurgicală (cu excepția cazului în care, desigur, aceasta este o necesitate medicală), este puțin probabil ca acest lucru să ajute să devină mai bun. O persoană va rămâne în continuare nemulțumită de sine și va continua să caute defecte în aspectul său.
De fapt, ideea nu este în aparență, nu în modul în care arată corpul nostru, ci în starea noastră interioară… Indiferent de manipulările pe care le faci cu aspectul tău, fără a te accepta așa cum ești, nimic nu te va ajuta.
Este imposibil ca toată lumea să trăiască după standardele pe care societatea le dictează. Faptul că nu suntem asemănători unul cu altul, că suntem diferiți, aceasta este unicitatea noastră. Și fiecare este unic în felul lui… chiar dacă crezi că ai un nas mare, acesta nu este un dezavantaj – aceasta este caracteristica ta.
Dacă prin natură ni se oferă o astfel de înfățișare, atunci așa ar trebui să fie. Aspectul este doar modul în care simțim despre noi înșine… și da, aspectul, într-un fel, poate fi schimbat prin schimbarea atitudinii noastre și transformându-l în demnitatea noastră.
De fapt, felul în care arătăm contează doar pentru noi înșine, iar aspectul nostru nu ne afectează chiar atât de mult viața, până când începem să-i supraestimăm importanța. Iar aspectul nostru devine important atunci când ne străduim să primim recunoaștere de la ceilalți.
Trebuie doar să ai grijă de corpul tău, pentru că nu ai și nu vei avea altul în această viață. Corpul nostru face parte din noi și starea noastră mentală se reflectă în el. Dacă nu te iubești, este puțin probabil ca corpul tău să îți răspundă cu sănătate și atractivitate.
Dacă vrei să iubești cum arăți, începe prin a schimba felul în care te simți în corpul tău. Felul în care te simți când te miști, în general, când faci orice acțiune, concentrează-te asupra sentimentelor tale imaginându-te liber și frumos.
Încearcă să te uiți la tine prin sentimentele tale interioare. Este ceva de genul meditației… închide ochii, imaginează-ți imaginea… uită-te la ea, ai un sentiment specific în legătură cu această imagine, găsește-l… dacă sentimentul tău este neplăcut, încearcă să-l schimbi în pozitiv cele.. .nu încerca să schimbi imaginea în sine, este necesar să schimbi senzațiile… încearcă să găsești și să vezi în tine ceva frumos, unic pe care doar tu îl ai și ceilalți nu îl au…
Fiecare dintre noi este unic și irepetabil, trebuie doar să înveți să vezi în tine… Să te iubești înseamnă să-ți iubești înfățișarea, să te accepți așa cum ești…
