Celebra frază a lui Buddha spune: „Suferința ta este cauzată de rezistența ta la ceea ce este”. Acest lucru se aplică și în relații.
Nu este deloc neobișnuit ca un bărbat sau o femeie să-și dea seama în mintea sa că acea persoană nu era potrivită, că relația nu s-ar fi terminat bine, că în acea relație există de multe ori mai mult rău decât pozitiv.
Dar ceva îl reține pe acel bărbat sau femeie. Și se împinge pe sine într-o relație unilaterală și neterminată. Amintindu-ne de sfatul lui Buddha, ar trebui să nu ne mai opunem la ceea ce există, care este clar și de necontestat.
Iată de ce:
1. Este atât de greu pentru că nu poți accepta încă realitatea
Acceptă, recunoaște și să te obișnuiești cu acest lucru.
A accepta nu înseamnă întotdeauna să te predai, să dai dovadă de slăbiciune. A accepta înseamnă a fi conștient și a fi pur și simplu adecvat.
Vezi și înțelege cum te tratează persoana respectivă. Nu te lupți, nu te implici atunci când este inutil.
2. Există și alte scenarii și alte căi
Pentru a învăța cum să trăim, abandonând vechile speranțe și iluzii, este important să înțelegem că există alte direcții, alte opțiuni.
Nu este vorba de unul sau două scenarii. Sunt mult mai multe opțiuni. Parcurgeți-le, încercați-le, evaluați-le. Trăiește, nu te bloca în trecut.
3. Obișnuiai să trăiți cumva și, dacă îți amintești, nu era o viață rea.
Încearcă să-ți amintești – cum erai și cum trăiai înainte să înceapă această poveste.
Poate că acum este cel mai bun moment pentru a continua unele lucrări care au fost începute și abandonate în acea perioadă.
Sau doar încearcă să resuscitezi partea din tine care nu este încă atât de zdrobită de experiența unei relații amare, care se bucură mult și se descurcă mai ușor cu multe lucruri.
4. Să-ți amintești că există mulți oameni diferiți în lume, iar cineva este probabil mai potrivit pentru dumneavoastră.
Odată cu sfârșitul acestei aventuri, viața ta nu se termină. Dimpotrivă, se deschide o nouă etapă. Tu însuți, reînnoit, cu un mediu nou, vei putea să treci prin viață într-un mod mai interesant și mai plăcut.
Este foarte important să crezi că există oamenii potriviți cu care vei fi fericit, care nu te vor răni.
5. Respectă-te și ai grijă de tine însuți
Tratează-te cu respect. Regenerează-ți resursele. Alege ce este mai bun pentru tine.
Din moment ce această persoană nu este cu tine, înseamnă că nu a fost cea mai bună.
6. Este important să descoperi cât mai multe lucruri noi și interesante.
Explorează, încearcă lucruri, schimbă vitezele. Viața are mai multe fațete.
Acum te concentrezi pe tine și pe viața ta, nu pe persoana din trecut.
