Nu pentru a încerca să te răzbuni, pentru a învăța, pentru a dovedi, nu pentru a aștepta ca fostul sau fosta iubită să se întoarcă și să găsească scuze. Trăiește-ți noua viață și bucură-te de fericire, ușurință și libertate. Este o binecuvântare să înțelegi că nu-ți mai pasă de acea persoană.
Cei care s-au despărțit recent, care nu pot trece peste și nu pot schimba, sunt doar blocați între trecut și viitor. Ei simt că această durere de presiune va fi mereu cu ei. Așa că este important să credem că eliberarea va veni.
1. Programează-te pentru acest timp care va veni
Cel mai important mentor și cea mai importantă autoritate pentru tine ești tu însuți.
Te cunoști. Știi cât de repede ești capabil să accepți și să schimbi, ceea ce te ajută să treci peste durere.
Începe cel puțin prin a-ți stabili un termen limită pentru sfârșitul suferinței tale. Iar creierul tău te va ajuta să te adaptezi la acest scenariu.
2. Indiferența este cea mai benefică atitudine.
Să-ți amintești că este benefic. Te face mai puțin vulnerabil, îți dă putere și libertate.
Nu ești propriul tău dușman. Alege în mod avantajos.
3. Dacă nu-ți sponsorizezi suferința, ea nu mai are decât să se ruineze.
Fii atent la fiecare gând al tău, la fiecare cuvânt pe care îl spui, la fiecare întoarcere a capului, la fiecare pas și la fiecare faptă. Nimic din toate acestea nu ar trebui să-ți alimenteze suferința.
O plantă care nu este udată se va usca mai devreme sau mai târziu.
4. Trebuie să renunți la timp.
Timpul este atunci când îți dai seama că nimic altceva nu depinde cu adevărat de tine. Atunci când ai depus toate eforturile pentru a conserva și restaura.
5. Nu trebuie să te mulțumești să renunți, trebuie să o faci.
Despre asta este vorba:
– Trasarea unei linii de demarcație între trecut și viitor
Ai început o altă parte a vieții tale. Există alți actori, alte circumstanțe.
– Acceptă alegerea acelei persoane
El/ea a ales să nu vă fie loial(ă). Nu vei schimba această alegere. Acceptă-l pur și simplu. Nu trebuie să accepți acest lucru, dar este important să realizezi că nu există o imagine completă nedefinită.
– Nu mai stabili alte așteptări pentru această persoană
Acolo unde nu există așteptări, conexiunea emoțională se estompează rapid.
Crezi că va veni momentul în care nu-ți va mai păsa cu adevărat de această persoană. Cel mai important este să faci ceea ce ai la dispoziție, ceea ce îți stă în putere să faci.
