Încălcarea limitelor personale, grosolănie, sabotarea acordurilor, glume, devalorizare. Multe astfel de manifestări pot proveni din mediul imediat și neapropiat.
Cineva este gelos, cineva își scoate furia, cineva te tratează atât de negativ, cineva pur și simplu nu știe să comunice diferit. Dar de ce să încerci să găsești scuze pentru comportamentul acestor oameni, este mai bine să te gândești la tine. Despre confortul tău, despre limitele tale. Mai exact, decide singuri ce este acceptabil și inacceptabil pentru tine.
Din păcate, sunt mulți care rezistă mult timp, netezesc marginile aspre și încearcă să rezolve totul pașnic și cu bunăvoință. Dar bunătatea lui este confundată cu slăbiciune. Data viitoare l-au lovit și mai tare, făcându-l și mai dureros. O fac cu o intenție specifică sau fără intenție specială, în același timp. Acești oameni nu pot aprecia generozitatea ta. Ei nu pot și nu vor.
Ei sunt ghidați de scopurile și instinctele lor. Fie te rănesc în mod deliberat, fie pur și simplu acest subiect nu este în centrul lor.
1. Există oameni care iau bunătatea, inteligența și delicatețea drept slăbiciune
Ei încearcă să împingă și mai mult, să ia și mai mult. Tu și acești oameni aveți un standard moral diferit, un sistem de coordonate diferit. Dacă simți că acestea reprezintă o amenințare concretă pentru demnitatea și bunăstarea ta, atunci este mai bine să te protejezi.
2. O persoană toxică, un agresor înțelege perfect cu cine se poate comporta așa și cu cine nu se poate.
Le este frică de cineva, dar cu tine, aparent, cred că așa se pot comporta. Ei aleg să se comporte astfel, dar tu ce alegi?
3. Este important să te cunoști și să-ți poți apăra granițele
Cum să te aperi?
– Dacă este posibil, exclude sau reduce contactul cu astfel de persoane
– Pune-le întrebări: „Cum te caracterizează cuvintele pe care le-ai spus?”, „Acum spune-mi despre tine”, „Cum te caracterizează ceea ce ai spus?”
– A spune că acest lucru este inacceptabil pentru tine și a scăpa de contact
4. Nu ar trebui să înduri și să te sacrifici. Acești oameni nu merită
Dacă răbdarea nu duce la rezultate pozitive, atunci este timpul să schimbi tactica. Gândește-te în primul rând la confortul tău. Dacă nu te respecți, unii îl vor folosi în avantajul lor.
