Mulți oameni apreciază cu adevărat faptul că au relații în viața lor, își apreciază și își iubesc bărbații și femeile de lângă ei, îi prețuiesc. Dar se prețuiesc suficient?
O persoană poate începe să pună o astfel de întrebare după ce a experimentat deprecierea de mai multe ori, simte că încearcă să-l paraziteze, se confruntă cu lipsă de respect, neatenție și ingratitudine.
Cei care nu se prețuiesc și nu se iubesc pe ei înșiși într-o relație primesc antipatie și neglijare. Cum să înveți să te apreciezi, cum să lucrezi în tine?
Iată regulile importante:
1. În primul rând, trebuie să fii în armonie cu tine însuți și să fii sincer cu tine însuți
Cineva care a stabilit o relație cu sine are mult mai puține probleme cu deprecierea și așteptările neîmplinite într-o relație.
2. Intră în relații cu o înțelegere a valorii și integrității tale
Tu însuți ești capabil să-ți satisfaci multe dintre nevoile tale. Ai venit aici nu pentru jumătatea care lipsește din tine, ci pentru confort, bucurie, acceptare și tu însuți poți să o oferi.
3. Este imposibil să construiești relații respectuoase ascunzându-te și împingându-te în plan secund.
Dacă taci, nu vei avea niciodată o atitudine decentă. Este important să alegi forma corectă, dar trebuie să declari despre dorințele tale.
4. Înțelege-ți valorile și bazează-ți deciziile importante pe ele
Nu face nimic care să vină împotriva valorilor tale fundamentale. Chiar și de dragul menținerii unei relații.
5. Nu lăsa frica de pierdere și frica de singurătate să te ghideze în toate situațiile
Ce fel de relație este aceasta dacă frica de singurătate este mai importantă pentru tine decât propria ta fericire, confort și armonie.
6. Exersează să vorbești cu încredere asupra problemelor care sunt importante pentru tine
Învață să vorbești: clar și distinct.
7. Nu te ajusta, ci negociază
Negocierile sunt necesare nu numai în afaceri, ci și în relații. Pe parcursul unui dialog direct, onest, se pot conveni multe.
8. Găsește-ți propriul echilibru între personalitatea, interesele și relațiile tale
Indiferent dacă acum sunteți într-un cuplu sau nu, continui să exiști ca persoană și ar trebui să ai propria viață și propriile interese.
9. Nu te lăsa devalorizat
Nu fi de acord cu asta, nu te scuza. Este mai bine să întrebi imediat – în ce scop o persoană se comportă astfel.
10. Cu sau fără o relație, continuă să investești în tine
Să-ți simți ingeniozitatea, să te placi. Este mai puțin probabil ca o astfel de persoană să se lase devalorizată.
11. Nu tăcea în legătură cu ceea ce nu-ți place, ci discută imediat cu exemple
Este mai bine să discutăm, ca să spunem așa, despre precedente.
12. Clarifică relația în privat, fără a implica terți
Mai puțin să te plângi prietenilor și părinților, așa riști să-ți arăți neputința. Este mai bine să discutați totul în privat. Excepție este comunicarea cu un psiholog, când vedeți oportunitatea în acest lucru.
13. Nu tolera atunci când răbdarea nu face decât să înrăutățească lucrurile
Fericirea într-o relație nu constă doar în răbdare. Cunoașteți măsura. Fii ghidat de bunul simt pentru a nu te pierde.
14. Nu te lăsa manipulat
Adu comunicarea într-un domeniu rațional. Apreciază-te, nu te lăsa jignit.
