Cel mai important lucru după ce ai experimentat răutatea nu este capacitatea de a uita, ci capacitatea de a continua să crezi că nu toți oamenii sunt la fel.

Există multe povești similare în viață când o persoană, după ce a experimentat trauma trădării, înșelăciunii, infidelității și a altor negativități, începe să se gândească mai rău la toți cei din jurul său. El suspectează imediat oamenii de lucruri rele, caută defecte inexistente în ei și interpretează cuvintele și acțiunile lor într-un mod negativ.

Desigur, o persoană face asta, după cum se spune, nu dintr-o viață bună. Îi este frică să nu repete experiența negativă. S-ar putea să fie încă într-o stare destul de traumatizantă.

Aceasta va trece. Relevanța negativității din trecut va fi ștearsă, uzată și nu va clipi și nu va suna așa. Aceasta va fi înlocuită cu o varietate de stări, impresii, sentimente și emoții.

Este important nu numai să te concentrezi pe faptul că încerci să uiți experiența negativă și să o lași cu adevărat în trecut. Dar nici să nu generalizezi, să nu consideri pe toți cei din jur drept trădători, înșelători și, în general, oameni potențial periculoși.

Nu toți oamenii sunt la fel. Lumea este plină de oameni buni, cinstiți, simpatici, interesanți și profunzi.

Este util să analizezi ceea ce s-a întâmplat ca o parte importantă a experienței tale, a cunoștințelor tale despre viața și lumea altor oameni.

1. Acordă-ți atât timp cât ai nevoie pentru a experimenta negativitatea.

Plângi, elimină-ți furia.

Gândește-te doar, trage concluzii importante. Experiența ta este puterea ta.

Dar nu ar trebui să-ți percepi experiența ca pe o piatră copleșitoare de dureri și dureri. Acestea sunt pur și simplu informații pe care le vei folosi în avantajul tău.

2. Chiar și în vremuri dificile, merită să ne menținem convingerea că există cu adevărat mulți oameni buni

Amintește-ți de cei care te-au susținut și ajutat. Amintește-ți de îmbrățișările calde, ochii buni.

Amintește-ți cum tu însuți ai ajutat pe cineva, ai susținut pe cineva, ai împărtășit ceva. A fost întotdeauna o experiență negativă? Au fost și sunt încă o mulțime de lucruri pline de suflet și plăcute.

3. Amintește-ți limitele, protejează-te, dar nu te priva de bucuria intimității

Nu este vorba doar despre intimitate în relațiile de dragoste, ci și despre bucuria comunicării umane. Comunicarea sinceră, implicarea, sprijinul reciproc se vor vindeca, vor consola și vor oferi rezervă suplimentară. Va exista acel efect de sinergie magică.

4. Nu toți oamenii sunt la fel: nu toți sunt buni, dar nici toți sunt răi.

Este important să vă apropiați treptat unul de celălalt și să aveți grijă rezonabilă. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să te închizi complet de toată lumea. Este important să crezi în cei mai bine. Spre un viitor mai bun, către oameni minunați, către bunătate și dragoste.

Citește și: