Amnezia toxică a narcisiștilor. Nu mai cădea în această capcană.

Amnezia toxică – esența tehnicii este că o persoană „nu-și amintește” ceea ce nu este benefic pentru el/ea să-și amintească. Nu își amintește propriile sale acțiuni negative, cuvinte grosolane și așa mai departe. Aici poate exista un spectru complet – de la mici greșeli până la trădări reale, trădări și cadre majore.

Amnezia toxică apare:

– Total – când un narcisist, psihopat sau alt abuzator îl activează în mod constant, încercând să generalizeze cât mai mult posibil.

„Tu inventezi”, „Totul a fost cu mult timp în urmă. Nu-mi amintesc nimic” etc.

– Fragmentar – atunci când o anumită „piesă” este uitată: un eveniment, zi, lună, frază etc.

„Nu-mi amintesc să fi spus asta”, „Nu-mi amintesc în seara aceea” etc.

De ce este toxică această tehnică?

– Partenerul nu are reguli clare pe care să se bazeze

– Este adesea asociat cu manipularea, unde abuzatorul inspiră interlocutorul că are idei inadecvate, că este bolnav etc.

– După ceva timp, partenerul poate dezvolta toleranță la abuz. Ceea ce el/ea nu a permis anterior în viața lui poate părea acum acceptabil.

– Împreună cu alte influențe abuzive, astfel de mișcări afectează negativ percepția de sine. O persoană poate înceta să creadă în sine sau să mai creadă în sine.

– Partenerul pierde mult efort și timp pentru a dovedi ceva abuzatorului.

Iată principalele manifestări ale amneziei toxice

1. Nu-mi amintesc asta, deci nu contează

– Dacă ar fi important, mi-aș aminti

– Din nou tu cu niște prostii

Ceea ce ți s-a spus este neimportant și frivol.

2. Nu-mi amintesc asta, ceea ce înseamnă că nu s-a întâmplat

– Tu ești cel care e nebun, dacă nu-mi amintesc, înseamnă că cu siguranță nu s-a întâmplat.

– Dacă nu mă crezi, atunci nu ești cu mine.

Ei refuză, acuzându-te de inadecvare.

3. Nu-mi amintesc asta, dar am propria mea versiune a evenimentelor

– De fapt, exact asta s-a întâmplat, încurci ceva.

– Îți voi spune acum cum s-a întâmplat cu adevărat.

Tu și versiunea ta nu sunteți luați în serios.

4. Nu-mi amintesc asta, să trecem la ceea ce este important pentru mine acum

– Bine, nimic grav, dar îți spun asta acum.

– Acestea sunt lucruri din trecut, îți promit asta în viitor.

Ca un copil neinteligent, ești ademenit cu o jucărie nouă, din nou, doar promisiuni.

Manipulare, lipsă de drepturi și lipsă de respect. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci este timpul să nu mai speri să inviți această persoană pentru o conversație sinceră. În mod clar, acesta nu este cineva în care poți avea încredere.

Citește și: