Dacă ești o persoană extrem de sensibilă, atunci știi cât de ușor este să-ți pierzi energia personală. Chiar și un fleac nesemnificativ te epuizează uneori atât de mult, încât vrei imediat să te întinzi și să adormi, nu-i așa?
A fi o persoană extrem de sensibilă nu este ușor, mai ales în zilele noastre. Prin urmare, primul pas către realizarea potențialului tău interior este să te accepți pe tine însuți pentru a putea merge mai departe. Nu încerca să te forțezi să fii cineva sau ceva care nu ești.
Îți vom împărtăși câteva sfaturi pentru a te ajuta să-ți protejezi energia. Și, deși unele dintre ele ar putea la început să te facă să te simți mai rău, ele sunt în multe privințe o binecuvântare. Doar pentru că ești o persoană extrem de sensibilă nu înseamnă că este ceva „în neregulă” cu tine.
1. Nu mai lăsa oamenii negativi să intre în viața ta
Compania ta nu ar trebui să fie formată din persoane negative. Dacă „prietenii” te trag doar în jos, nu contacta astfel de persoane. Viața ta îți aparține doar ție.
2. Nu renunța după ce ai spus “nu”
Desigur, sunt cei care nu vor să accepte „nu” ca răspuns. Dacă ai refuzat pe cineva, rămâi la decizia ta. Concentrează toate eforturile asupra a ceea ce vrei cu adevărat și nu ceda în dorința de a schimba ceva doar pentru că altfel nu vei rămâne în urmă.
3. Nu lăsa alte persoane să-ți depășească limitele
Vor fi oameni pe drum care se luptă să-ți rupă limitele. Nu-i lăsa să o facă. Stabilește aceste limite pentru un motiv specific. Și dacă s-a făcut corect, atunci ei te vor proteja.
4. Dacă situația devine insuportabilă, angajează-te în meditație
Nu-ți fie frică să meditezi dacă lucrurile scapă de sub control. Deși meditația este considerată o pierdere de timp de către unii oameni, este de fapt un instrument destul de eficient.
5. Nu-ți fie frică să ai zile leneșe
Dacă ești obosit și epuizat, fă-ți o zi leneșă. Nu este nimic în neregulă dacă petreci ceva timp singur cu tine însuți. Nu trebuie să fii ocupat tot timpul pentru a-ți crea viața viselor. Cu toții avem nevoie uneori de puțină libertate și relaxare.
6. Contrastează gândurile pozitive cu cele negative
Dacă gândurile negative ți-au luat mâna, combate-le cu gânduri pozitive. Generează-le chiar dacă este greu. Ele vor fi un instrument puternic în progresul tău în viață.
7. Amintește-ți că a fi tu însuți este în regulă
Te simți bine. Fii complet sincer cu tine. Nu trebuie să încerci să te amesteci cu locul altcuiva.
8. Ai încredere în intuiția ta
Dacă le lași, instinctele tale te vor îndrepta în direcția cea bună. Nu le ignora, deoarece îți vorbesc dintr-un motiv anume, chiar dacă nu cunoști acest motiv. Intuiția ta nu te va lăsa să ieși din calea pe care erai destinat să o parcurgi.
