fbpx

10 sfaturi înțelepte care te vor ajută să supravețuiești vremurile mai grele

Negativitatea întunecă sufletul. Amărăciunea ne fură din dulceața vieții. Dar pentru a reuși în viață, trebuie să ne mândrim că lumea e frumoasă.

Cei mai înțelepți, iubitori și echilibrați oameni sunt foarte familiarizați cu tristețea, ei au fost la pământ deja, dar s-au ridicat, au găsit propria putere de a ieși din această disperare. Ei știu deja cum să aprecieze viața pentru că au trecut prin multe.. Acești oameni nu s-au născut așa, ei au devenit în timp înțelepți, iubitori, calmi, sentimentali.

Aceste sfaturi ne vor ajuta să facem alegeri mai înțelepte și să devenim mai puternici chiar în cele mai grele și dificile momente.

Cele mai mari temeri ale noastre pur și simplu nu există

Când apar vremuri grele în calea noastră, poate fi dificil pentru noi să facem următorul pas și să alegem corect. Dar dacă vom lăsa fricile noastre să ne oprească, va fi rău pentru noi. Frica nu are putere asupra noastră decât acea putere pe care i-o dăm. Chiar dacă această frică ne umple inima, noi putem deține controlul asupra propriului destin.Trebuie să depășim toate fricile, pentru că ar putea să se transforme într-un dușman puternic și să ne întunece viața. Să fim curajoși! Să nu ne speriem și să nu lăsăm frica să ne oprească.

Întotdeauna avem pentru ce să fim recunoscători

Viața e mai bună dacă zâmbim. A fi pozitiv într-o situație negativă este un semn de forță interioară. Să ne trezim dimineața și să fim recunoscători pentru tot ce avem. Să admirăm toată frumusețea care ne înconjoară, să fim recunoscători pentru toate lucrurile minunate din viața noastră. Nu fericirea ne face să fim recunoscători, ci recunoștința care ne face fericiți.

Durerea este o parte a vieții. Ea ne ajută să creștem

Prea mulți dintre noi ne temem de noi înșine, de propriul nostru adevăr, de sentimentele noastre. Vorbim despre cât de mari sunt conceptele de viață, apoi ne ascundem de ele, ne ascundem de sentimentele noastre cele mai profunde, pentru că iubirea uneori rănește. Din copilărie învățăm că durerea este dăunătoare și rea, dar cum altfel ne-am putea ocupa de viața noastră reală dacă ne este frică de ceea ce simțim cu adevărat? Ar trebui să simțim durere la fel cum simțim iubire.

Durerea trebuie acceptată, pentru că astfel vom învățasă fim puternici chiar și atunci când nu avem altă alegere. Durerea este un sentiment care face parte din noi, este o realitate și dacă ne este rușine de realitatea noastră, noi permitem minciunilor și îndoielilor să distrugă realitatea. Trebuie să suportăm durerea cu mândrie și să facem față tuturor realităților vieții.

Nu suntem singuri

Atunci când în viața noastră apare o linie neagră, e de ajuns să privim în jurul nostru și vom vedea o mulțime de oameni care, aparent sunt bine. Dar nu este deloc așa. Fiecare din noi are propriile sale probleme și fiecare încearcă să le depășească în felul său. Uneori, aceste probleme sunt grave și vrem să renunțăm, chiar dacă nu arătăm.

Mulți dintre noi duce o asemenea bătălie în momentul de față. Oricât de confuzi sau pierduți ne-am simți, să nu uităm că există și alte persoane care trec prin aceeași problemă. Întotdeauna putem găsi pe cineva care se află într-o situație similară. Poate nu vom putea vorbi cu ei la moment, dar ei există. Și chiar dacă acum ni se pare că totul este rău și suntem disperați, să știm că întotdeauna este cineva care trece prin aceeași situație și ne poate ajuta. Trebuie doar să cerem ajutor.

Atitudinea corectă reprezintă o bătălie câștigată pe jumătate

Este normal să avem zile bune și rele. Dar dacă așteptăm ca viața să fie doar minunată, nu se va întâmpla. Și creșterea, și căderea fac parte din același joc. Dacă vrem să experimentăm ascensiunile vieții trebuie să ne împăcăm și cu neajunsurile ei.

Viața nu este perfectă. Scopul nostru este să încercăm să trăim viața așa cum este. Fiecare zi este minunată și unică, să trăim într-o admirație pentru viața care ne-a fost dată. Să nu lăsăm situațiile mai puțin frumoase să ne întunece viața.

Experiențele ne ajută să creștem

Viața nu este neapărat mai ușoară sau mai dificilă decât ne-am așteptat. Simplul sau greul se dovedește a fi cu totul diferit de ceea ce noi am crezut. Dar asta nu este un lucru rău, căci astfel viața devine mai interesantă. Când vom înceta să așteptăm ca viața să fie exact cum ne-am dorit, putem începe să apreciem viața așa cum este.

Experiența este cel mai valoros lucru pe care îl avem, pentru că ne ajută să devenim mai puternici și mai înțelepți. Noi putem transforma rănile, durerea și grijile în înțelepciune. Tot ceea ce trăim ne oferă avantajul să trecem cu bine peste tot ceea ce mai avem de înfruntat în viață.

Nu putem influența o situație dacă nu suntem responsabili

Sigmund Freud spunea: “Oamenii nu doresc cu adevărat libertatea, deoarece libertatea implică responsabilitate, iar majoritatea oamenilor se tem de responsabilitate”.

Să nu fim și noi unii dintre acești oameni. Când învinuim pe cineva, noi astfel ne eliberăm de responsabilitate și o punem pe umerii cuiva. Dar fericirea fiecăruia din noi depinde de propria determinare, de asumarea responsabilităților. Trebuie să preluăm controlul asupra circumstanțelor din viața noastră, să devenim protagonistul propriei vieți, nu o victimă.

Să trăim în prezent.

Noi nu trăim o viață imaginară, unde totul este perfect. Noi trăim aici și acum, suntem înconjurați de o realitate așa cum este. Pentru a trăi fericiți în prezent trebuie să facem frumoasă și de succes lumea în care trăim, aici și acum. Noi suntem exact unde trebuie să fim, să ne apreciem viața și circumstanțele. prietenii și familia. Să ne gândim cât suntem de norocoși că trăim, respirăm și putem vedea frumusețea acestei lumi. Fericirea este un mod de gândire care nu poate fi întemeiat decât în prezent. Fericirea nu este undeva în viitor și nu putem să o găsim. Nu trebuie decât să ne creăm propria fericire azi, aici, acum.

Orice lucru cu adevărat bun necesită timp

Dacă ne vom înarma cu răbdare, vom putea atinge un potențial foarte bun. Dacă visele și dorințele noastre s-ar realiza singure, noi nu am avea pentru ce să ne străduim. Vom fi lipsiți de bucuria reușitului. Răbdarea nu e faptul că putem aștepta, dar că rămânem pozitivi chiar și atunci când muncim din greu pentru ceva în care credem. Răbdarea este dorința de a rămâne concentrați și de a înainta pas cu pas spre obiectivul ales. Chiar și cel mai valoros lucru pe care l-am obținut rapid, fără efort, poate pleca din viața noastră la fel de repede. Dar un lucru făcut în mai mult timp, cu dragoste, efort și dăruire, va dăinui peste ani.

Importanța noastră este determinată doar de noi înșine

Când vrem să obținem ceva important, facem tot posibilul să confirmăm importanța a ceea ce facem, dar și importanța noastră de la alți oameni. Dar noi nu am venit în această lume pentru a răspunde așteptărilor cuiva și nici nu trebuie să așteptăm să avem așteptări de la cineva.

Trebuie să ne creăm calea noastră unică. Nu trebuie să facem ceva pentru a impresiona pe cineva. Nu trebuie să fim faimoși doar pentru a arăta importanța noastră. Noi deja avem o valoare și o importanță. Trebuie doar să avem mai multă încredere în ceea cine suntem și ceea ce putem.

Succesul nostru depinde de faptul cum îl definim noi pentru noi înșine, dar nu cum vor să-l definească alții pentru noi.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: beamgirl