Acești pași stabilesc chiar starea în care se deschide calea către profunzime – spre înțelepciune, acceptare, armonie cu sine și cu ceilalți …
Iată care sunt pașii spre adevărata fericire:
1. Încetinește
Graba o privează pe o femeie de conexiune cu ea însăși, tu încetezi să mai fii aici și acum, apar asprimea, tensiunea, vanitatea.
Un alt lucru este o femeie care nu se grăbește – mișcările ei sunt lin, trăiește fiecare clipă, se simte pe ea însăși și adevăratele ei dorințe. Pentru a încetini, încearcă să faci totul în mod conștient la început – mănâncă mai încet, mergi mai încet, vorbește mai încet.
Concentrează-te pe sentimentele tale – simți de unde vine vocea din interior, când vorbești, cât de plăcut răspunde corpul când mergi, cât de blând îți bate vântul peste față.
Încearcă să fii în momentul prezent, să trăiești fiecare minut – în timp ce vei reuși să faci mult mai multe lucruri și multe vor începe să se facă singure și să se realizeze în cel mai magic mod.
2. Permite-ți să simți
Când o femeie trece prin gânduri toate informațiile și de cele mai multe ori analizează, reflectă, structurează, devine tensionată fizic și psihic, foarte repede epuizată, își dezvoltă critica față de ea însăși.
Simte-ți corpul chiar acum, scoate-ți atenția din cap – încetează să mai defilezi prin dialoguri, calculând când vei face. În schimb, permite-ți doar să simți, să fii, să respiri. De aici începe să se dezvolte senzualitatea noastră.
3. Relaxează-te. Fizic și moral
Când suntem relaxați, energia curge prin noi din ce în ce mai repede și mai ușor și toate sarcinile sunt rezolvate mult mai repede. O femeie relaxată are încredere în lume, este capabilă de mai multă empatie, de sentimente de sine și de ceilalți.
Când suntem strânși, dimpotrivă, întrerupem legătura cu energia din jurul nostru, focalizarea percepției noastre se îngustează, începem să controlăm totul, să forțăm totul, nu ne simțim adevăratele dorințe.
4. Energizează-te
Înconjoară-te de frumusețe, ascultă muzică care te umple în fiecare zi, urmărește imagini care te încarcă de soare, vizitează un muzeu, expoziții, dansează, cântă, fii creativ.
Este extrem de important ca o femeie să se umple de energie în fiecare zi, în fiecare oră, pentru că devenim exact ceea ce luăm în noi înșine.
4. Fă o legătură cu sufletul și corpul tău
Dacă nu ne auzim sufletul și corpul, nu ne putem simți dorințele, nu ne putem hrăni cu energie în timp și nu putem restabili o resursă. Nu putem simți unicitatea noastră și sunetul nostru adevărat ca femeie.
Prin urmare, această legătură trebuie stabilită. Fă o plimbare singur în parc, doar ascultându-ți sufletul. Simte ce dorințe îți semnalează corpul – și, pe cât posibil acum, încearcă să-ți oferi ceea ce vrei.
6. Curăță-te de ranchiuni
Resentimentele este cel mai puternic obstacol în calea feminității noastre. O femeie jignită va fi întotdeauna grea, suspicioasă și va reacționa la multe lucruri din experiența trecutului.
Este puțin probabil ca ea să-și deschidă vreodată inima, să aibă încredere în cineva care este în apropiere și să simtă cu adevărat dragoste.
Este extrem de important ca o femeie să se curețe de resentimente, să-și vindece rănile, pentru că abia atunci va putea să accepte și să înțeleagă cu adevărat un bărbat și să creeze relații din poziția de creație.
Scrie scrisori celor care te-au jignit, exprimă-ți toate emoțiile în ele, fă meditații. Resentimentul este o piatră în suflet și este imperativ să scapi de el.
7. Nu mai spune constant „eu însumi”
Astfel, te pregătești pentru singurătate și a priori îți asumi responsabilități masculine. Dacă chiar știi totul și știi cum, atunci de ce ai nevoie de cineva în viață și cum poți avea încredere în el?
Învață să ceri ajutor, să delege lucruri: a purta totul asupra ta este unul dintre cele mai periculoase lucruri pentru feminitatea noastră.
O femeie care știe că se poate sprijini întotdeauna pe un bărbat devine mai calmă, mai fericită și mai ușoară.
8. Învață să ai încredere în lume
La urma urmei, acesta este primul pas înainte de a permite unui bărbat să aibă grijă de noi. Simți că universul îți dorește tot ce este mai bun, iubește, protejează.
Notează acele evenimente care au fost inițial de neînțeles pentru tine, iar apoi s-au format într-un puzzle important și necesar și vei vedea că totul nu a fost întâmplător și undeva de sus ești mereu amintit.
9. Nu critica
Nu te mai critica pe tine, viața ta, pe oricine altcineva din jurul tău. Nu participa la conversații în care sunt ridicate critici. O femeie care critică nu va putea niciodată să inspire un bărbat să facă ceva și ea însăși nu va fi niciodată mulțumită.
În schimb, începe să cauți cinci poziții pozitive în tine pentru fiecare comentariu critic. Critica nu face pe nimeni mai bun, învață, dimpotrivă, să vezi doar părțile bune în toate, și atunci se vor întări.
10. Învață să fii recunoscătoare
Prin recunoștință, o femeie este plină de iubire, lumină, energie, prin ea se dezvăluie inima noastră. O astfel de femeie apreciază ceea ce are și prin asta îi vine și mai mult.
Scrie în fiecare zi pentru ce ești recunoscător lumii pentru azi. Să fie chiar și doar soarele de pe stradă sau zâmbetul unui copil. Recunoștința este cheia stării noastre fericite și împlinite.
