fbpx

Uneori, pentru a trăi în pace cu tine însuți, trebuie doar să ignori unele lucruri

Trebuie să ignorăm neîncrederea de sine.

Merită să ignorăm vocile apocaliptice din cap care ne trimit în iad, în loc de paradis. Ignoră faptul că, prin intimidarea și umilința lor, ne fac să credem că nu suntem suficient de buni. Trebuie să încercăm să le respingem și să avem încredere în noi înșine, chiar dacă nu suntem încrezători în propriile noastre abilități. Trebuie să ignorăm orice incertitudine și să continuăm să mergem mai departe.

Trebuie să ignorăm criticii.

Este necesar să le ignorăm părerile și sfaturile, să ignorăm regulile și restricțiile lor, precum și toate acele cuvinte toxice pe care le folosesc pentru a ne descrie. Și, de asemenea, argumentele lor ascuțite, menite să ne convingă că nu ar trebui să facem ceva sau să credem ceva.

Trebuie să ignorăm experiența lor, pentru că pentru noi este un lucru străin. Ignorați-le scuzele, pentru că în acest fel se justifică și trebuie să ne căutăm propriile scuze.

Trebuie să-i ignorăm pe cei care ne-au lăsat în urmă.

Merită să le ignorăm promisiunile, planurile noastre pentru un viitor comun, secretele pe care le-au împărtășit cu noi și modul în care ne-au privit. Trebuie să ignorăm toate aceste momente fermecătoare, pentru că nu mai sunt.

Pentru că lupta pentru a le recuceri atenția nu duce la nimic, iar dacă va reuși, mai devreme sau mai târziu, vom fi din nou abandonați. Trebuie să îi ignorăm pe cei care nu ne prețuiesc.

Trebuie să ignorăm unele dintre întrebările noastre.

Trebuie să ignorăm toate aceste întrebări groaznice pe care le punem în fiecare seară: „De ce eu? Când mă voi simți fericit? Ce vreau? De ce sunt încă aici? ” Uneori nu trebuie să le acordăm atenție și să credem că în timp vom găsi răspunsuri, dar este posibil ca aceste răspunsuri să nu ne îndeplinească întotdeauna dorințele.

Este greu să nu dăm atenție unor lucruri enervante, dar este și mai greu e să trăiești cu o încărcătură care, dacă ne vom focusa toată atenția asupra ei, ne va atrage în jos.

Avem mereu de ales: să tragem această greutate după noi până ne distruge sau să o ignorăm și să continuăm să trăim liberi.

Advertisement

Imagine reprezentativă Darya Skuratovich de pe Unsplash

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber