fbpx

Tot ce ni se întâmplă în viețile noastre ne pregătește pentru vremuri mai dificile

Există lucruri care nu pot fi controlate, dar există lucruri pe care le poți influența cu siguranță.

Am urmărit progresul pe ecranul monitorului, în timp ce chirurgul a introdus un cateter  direct în inima mea.  A spus „aha” și a pus două stenturi. Apoi mi-a injectat o altă doză de contrast și de data asta am văzut cum sângele umple camera inferioară a inimii.

Artera descendentă anterioară stângă a fost aproape complet blocată.  Mai târziu asistenta mi-a spus că printre medici, astfel de atacuri de cord sunt numite „creatori de văduve”, demonstrând astfel lipsa completă de inteligență emoțională și arătând că, deși totul are timpul și locul său, uneori este mai bine să te abții de la cuvinte inutile.

O lună mai târziu, medicul curant a întrebat despre starea mea emoțională, la care am răspuns: „Sunt un pic supărat.  Sunt implicat activ în sport, monitorizez greutatea, mănânc bine, dar oricum un atac de cord nu m-a evitat. ”

Ea a zâmbit și a spus: „Trateaza situația asta altfel.  Dacă nu ai fi într-o formă atât de bună, probabil că ai fi fost deja mort. ”

Toate lucrurile care trebuiau să prevină un atac de cord m-au ajutat să supraviețuiesc catastrofei.  Nu mi-am pierdut niciodată cunoștința.  Am venit singur la camera de urgență,  întrucât de multe ori primul simptom al unui atac de cord este negativ, eu tot m-am contrat și cu medicii.  Cu toate acestea, inima mea a suferit mult mai puțin decât se așteptau.

Se dovedește, că cea mai bună modalitate de a face față unui dezastru neprevăzut a fost să fiu pregătit pentru el, deși o astfel de pregătire nu a fost niciodată inclusă în planurile mele.

Gândește-te la asta.

Cu excepția spălării permanente a mâinilor, a dezinfectării, a muncii la distanță și a minimizării contactelor sociale, este aproape imposibil să influențezi dacă te infectezi cu coronavirus sau nu.  Există prea multe variabile, prea multe contacte aleatorii și prea mulți alți factori necunoscuți.  Poți face tot ce îți stă în putere, dar totuși te găsești infectat.

Cu toate acestea, îți poți controla sănătatea,  și fie nu de data aceasta, ci în viitorul apropiat, când se întâmplă ceva de genul acesta.  Poți să treci la o dietă sănătoasă și să faci mai multe exerciții fizice.

Poți avea mai multă grijă de tine și nu numai pentru că un virus nou așteaptă la colț, ci și pentru că sănătatea și sportul joacă uneori un rol decisiv în succesul profesional al unei persoane.  În timp ce beneficiile fizice sunt evidente, însă avantajele psihologice sunt mult mai importante: rezistență mentală, perseverență, determinare.  Toate acestea sunt componente importante ale succesului (și fiecare dintre ele poate fi dezvoltat în sine).

Pe scurt, acum poți face lucruri care îți sunt utile și, ulterior, te pot ajuta atunci când se întâmplă ceva neașteptat.

Fă pauze la locul de muncă. Multe întreprinderi fac totul pentru a crea posibilitatea de a lucra de la distanță și sisteme de răspuns la situații de urgență.  Toate acestea le aduc un mare beneficiu, ajutând să se pregătească pentru orice fel de evenimente neașteptate.

Fă economii.  Atunci când există o recesiune în economie, cei care au un fel de economie de „zile negre” vor fi mai pregătiți pentru probleme pe termen scurt cu câștigurile sau fluxurile de numerar,  și dacă nu se întâmplă nimic rău, ei vor putea pur și simplu să profite de capital suplimentar dacă vor oferi o oportunitate profitabilă de a investi bani.

Construiește o carieră.  După cum spune Jaylene Rose, „Prețuiește-ți poziția actuală și plănuiește o majorare”. Gândește-te la prezent, dar nu uita de viitor.  Căutarea de muncă este necesară nu numai atunci când situația a devenit foarte proastă, deoarece cea mai bună modalitate de a găsi ceva mai potrivit este să monitorizezi permanent piața muncii.  Din nou, valorizează-ți poziția actuală, dar planifică-ți întotdeauna „promovarea”, orice înseamnă asta.

Care este morala?  Adesea, cel mai bun mod de a face față circumstanțelor neprevăzute este să fii pregătit pentru ceea ce nu erai cu adevărat pregătit.

Deci, nici măcar nu credeam că voi avea un atac de cord, am vrut doar să fiu în formă bună, și când s-a întâmplat asta, eram pregătit. Iar acest lucru se aplică nu numai sănătății, ci și afacerilor, carierei, vieții personale …

Fă ceea ce aduce beneficii corpului și mentalului tău și vei avea un as în mânecă sau cel puțin vei minimiza daunele.  Deci nu vei fi doar pregătit pentru cele mai rele, dar viața în sine va fi mult mai bună. 

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber