fbpx

Rațiunea ta nu este deloc fragilă – are nevoie de negativitate pentru a înflori

Ai avut vreodată senzația că îți faci viața mai complicată, creând probleme de la zero, reacționând excesiv la fiecare lucru mărunt, gândindu-te mereu doar la cele mai proaste opțiuni și convingându-te că după orice greșeală te așteaptă o catastrofă?

Dacă ai răspuns „da” la aceste întrebări – bine, felicitări, ai rațiune și conștiință.

Și nu ești cu nimic diferit(ă) prin asta de toți ceilalți.

De regulă, rațiunea noastră se teme cel mai mult de ceea ce identifică drept cea mai puțin probabilă amenințare dincolo de controlul tău. Dacă amenințarea este probabilă, tangibilă și poate prinde viață în orice moment, nu ne este frică de ea – răspundem la ea. De aceea, de multe ori ne-am îngrijora nu doar de ceea ce nu putem controla, ci de ceea ce este practic incapabil să ni se întâmple.

Dar de ce avem nevoie de toate acestea?

Nu putem doar să ne bucurăm de ceea ce avem și să fim recunoscători pentru asta?

Într-o oarecare măsură, da.

Mai mult decât atât, o mulțime de cercetări confirmă faptul că, atunci când oamenii acordă un aspect pozitiv, încep să îl observe mai des în viața lor și, mai des, o creează singuri. Gândirea pozitivă ne îmbunătățește starea de spirit și ne face viața mult mai plăcută.

Însă mintea noastră pentru o dezvoltare deplină are nevoie de o gamă completă de emoții, nu numai pozitive, ci și negative, și, prin urmare, încearcă instinctiv să creeze probleme, chiar dacă nu ne confruntăm cu niciuna real.

Mintea umană nu este în niciun caz fragilă, ci mai degrabă invers – ceea ce înseamnă că emoțiile negative și rezolvarea problemelor nu fac decât să o îmbunătățească. Mintea noastră este ca cărbunele, transformându-se într-un diamant sub presiune extraordinară, sau sistemul imunitar, întărindu-se după boală. Mintea noastră are nevoie constant de stimulare sub formă de teste diverse.

Deci … dacă încerci prin toate mijloacele să eviți încercări reale, mintea va încerca să compenseze deciziile tale creând o problemă pentru tine care va trebui să rezolvată fie că dorim sau nu. Dar spre deosebire de testele reale, depășind acest lucru, nu vei primi nicio recompensă. Pur și simplu vei lupta cu tine însuți până la sfârșitul zilelor tale.

Obsesia modernă pentru dorința de fericire cu orice preț, încearcă să ne protejeze de orice situații și circumstanțe care ne obligă să părăsim zona noastră de confort, precum și ideea că, în mod ideal, viața ar trebui să fie exclusiv „bună” și orice dificultăți și încercări cu care ne întâlnim este o greșeală a sorții și ne fac mult mai slabi mental decât am putea fi.

Încercările de a ne proteja mințile de negativitate o fac mai vulnerabilă la anxietate, panică și haos.

Acei oameni a căror minte în sine creează probleme pentru ei de mai multe ori diferă cel mai adesea de ceilalți prin faptul că au încetat să încerce să-și controleze creativ propria existență. De pe scaunul șoferului au ajuns pe scaunul pasagerului, crezând că viața este ceea ce li se întâmplă doar și nu ceea ce creează pentru ei înșiși.

Dar oamenii uită că problemele și provocările din viața noastră ne fac să fim creativi. Ei activează partea adormită, inactivă a creației noastre. Ele ne fac viața mai interesantă. O parte din sensul existenței oricărei persoane este dorința de a depăși ceva.

Cel mai important este să poți menține echilibrul. Pentru a putea părăsi zona ta de confort la timp și pentru perioada potrivită și a îndura durerea pe care trebuie să o înduri pentru a deveni mai puternic.

Concentrează-te pe problemele reale ale acestei lumi. Dar cel mai important este să alegi problemele pe care ești capabil să le influențezi cel puțin într-o mică măsură (și asta, dacă te gândești cu atenție, aproape orice problemă reală).

Rațiunea ta este departe de a fi atât de fragilă pe cât ți se pare, și are nevoie de tensiune, rezistență, negativitate și durere pentru a se desprinde de învelișul său actual și a deveni ceva nou. Facem acest lucru prin stabilirea unei legături mai strânse cu viața, devenind partea sa integrantă în loc să ne temem de propriile emoții și să ne așezăm mereu pe scaunul pasagerului, urmărindu-ne viața.

Advertisement

Nu poți rămâne pasager pentru totdeauna … și într-adevăr nu vrei asta. Ai fost creat pentru a te confrunta cu problemele tale și pentru a le depăși. Așa că nu mai evita problemele și necazurile și începe să trăiești.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber