fbpx

Principiile reprogramării minții – o tehnică uimitoare care a schimbat viața multor oameni

Principiile despre care vă vom vorbi nu sunt menite să îți schimbe modul de viață și noi nu îți sfătuim să ți le impui în toate situațiile de viață. Pur și simplu ține-le minte și ele te vor ajuta la nivel de subconștient.

Să începem:

Prima regulă

Încearcă să accepți oamenii așa cum sunt. Nu trata oamenii doar ca pe niște obiecte pe care le poți folosi pentru propriul beneficiu. Încearcă să înțelegi că și aceștia acționează în conformitate cu principiile și condițiile lor psihologice. În general, acestea nu sunt diferite de ale tale.

Dacă vei începe să îi accepți pe alții așa cum sunt, în scurt timp și ei vor începe să te accepte pe tine așa cum ești. Tratează totul mai ușor, râde de tine, de comportamentul tău ș de grimasele tale.

A doua regulă

Acceptă-te așa cum ești. Conștientizează că acțiunile tale sunt un rezultatul modului tău de a gândi.

Nu îți face griji din cauza imperfecțiunilor tale și a problemelor. Acceptă faptul că ești limitat în capacități. 

Eliberează-ți mintea de conflicte. Anume incapacitatea noastră de a ne accepta așa cum suntem ne provoacă atâta suferință în viață.

A treia regulă

Urmărește-ți reacțiile obișnuite la persoanele din jur și la mediul înconjurător. Privește cum atașamentul de mediul exterior îți poate provoca multiple dezamăgiri. Reduce nevoia de a găsi fericirea în lucrurile din exterior. Însă asta nu înseamnă că trebuie să renunți complet la lucrurile din exterior, pentru că asta ar fi o represiune, care aduce mai mult rău decât bine.

Această regulă trebuie să te învețe să reacționezi calm, cu un sentiment de detașare, dacă nu obții ceea ce îți dorești.

A patra regulă

Identifică care sunt nevoile, dorințele, atașamentele tale. Fii cât mai critic posibil. Caută cauzele furiei sau suferinței tale. Observă mai ales modul în acre reacționezi la oamenii pe care evident nu îi placi sau cu care nu te înțelegi.

Ea în considerare fiecare stimul emoțional și lasă fiecare să îți devină un ”profesor”.

A cincea regulă

Încearcă să trăiești în prezent. Nu trăi în trecut și nu îți face griji de ceea ce deja s-a întâmplat. Nu anticipa viitorul. Poți face planuri, dar tratează-le ca pe niște componente a prezentului, pentru că nu fiecare plan este sortit realizării în viitor.

Încearcă să trăiești fiecare clipă cât mai intens. Oferă toată atenția prezentului. Când faci ceva – mănânci, muncești, faci baie – nu te gândi la când se va termina. Savurează fiecare moment, procesul în sine.

A șasea regulă

Fii mai deschis cu oamenii. Pe cât este posibil, exprimă-ți sincer emoțiile și sentimentele.

Când încerci să fii altcineva decât ești în realitate, când încerci să îi impresionezi și să câștigi simpatia altora, simți o tensiune interioară și înstrăinare. De obicei, din această cauză apare idea că ”întreaga lume este împotriva mea”.

A șaptea regulă

Nu evita situațiile dificile. De obicei ne construim viața în așa fel, încât să fim nevoiți să interacționăm cât mai puțin cu oameni care nu ne plac. Tindem să interacționăm cu oameni care coincid cu programarea noastră emoțională. Trăim un mod de viață care să ne consolideze prejudecățile.

Advertisement

Tratează însă situațiile dificile și pe rivalii tăi ca pe cei mai buni profesori. Anume ei ne vor arăta clar în ce mod funcționăm la nivel psihologic. Anume rivalii noștri scot la suprafață conflictele noastre emoționale.

Sursa: transurfing-real