Toți cei care nu pot renunța la trecut în niciun fel, suferă de trecut, sunt blocați în dureri cronice, par că vor să scape de el, dar inconștient, sau poate conștient, se agață ei înșiși de el.
Se dovedește că o persoană susține această poveste în sine, o hrănește, îi dă dreptul la viață. Oamenii aflați în astfel de situații sunt mânați de motive foarte diferite: speranța reluării relațiilor, dorința de răzbunare, frica de a merge în viitor, preferința de a rămâne în zona de confort și multe altele.
Dacă te-ai săturat să trăiești așa, dacă redarea la nesfârșit a vechii povești din capul tău deja te face să te simți rău, atunci este timpul să te decizi asupra unor schimbări specifice. Și aceste schimbări, într-un fel sau altul, vor fi legate de faptul că nu mai susții, nu accepți viața acestei povești în tine însuți.
Iată lucrurile pe care trebuie să le accepți și să le înțelegi:
1. Înțelege că planta pe care o uzi în interiorul tău este otrăvitoare
Pentru a convinge, amintește-ți o pildă despre două flori în inimă – cea pe care o uzi va încolți și va crește.
Dacă vechea viață, formată în esență din amintiri, speranțe neîmplinite, nemulțumiri pe care încă le slujești în tine, te otrăvește, atunci există o singură soluție rezonabilă. Nu o mai hrăni.
2. Nu va fi posibil să tăi complet trecutul și să-l abandonezi, dar este important ca acesta să stabilească un format mai blând pentru tine.
Nu este vorba despre faptul că cu o unduire ușoară a mânei tale sau cu o lovitură de stilou vei șterge trecutul, îl vei dizolva în atomi. Ideea este că trecutul ar trebui să fie perceput ca trecut, dar nu ca parte a prezentului.
Un format sănătos este o acceptare calmă, concluzii trase și o scădere treptată a semnificației.
3. Caută sens și motivație oriunde și în orice, dar nu în această poveste din trecut
Viața ta este aici și acum. Poți să comunici cu oricine, să faci ce vrei, să stabilești orice obiective vrei.
Cineva este implicat activ în muncă și creativitate. Cineva găsește deja puterea în sine pentru a construi noi relații. Cineva experimentează activ cu ceva nou. Orice soluție este mai bună.
Trebuie să-ți umpli conștiința, sufletul, viața cu una nouă, valoroasă, creativă. Scoate deja lucrurile vechi din casă.
4. A începe o nouă viață este interesant, plăcut și incitant. Treci la partea bună
Începutul este ușurința, este libertatea. Dacă în vechiul scenariu al suferinței din cauza trecutului este garantat că va fi întunecat și rău, atunci este timpul de dragul iubirii de sine, de dragostea vieții, să-ți umpli prezentul cu lumină, plăcută, valoroasă.
