fbpx

Dalai Lama: cum să te protejezi de hoții de energie

Cu toții suntem țesuți din energie. Acest lucru ne permite să obținem rezultatele dorite, să ne îmbunătățim viața și să ne dezvoltăm lumea interioară.

Prin urmare, este atât de vital să putem avea grijă de energia noastră, în fiecare zi reînnoindu-ne rezervele și dezvoltând abilitățile interne. Așa se face că o persoană devine o versiune mai bună a sa.

„Dușmanul nostru este cel mai bun profesor. Profesorul ne spune despre importanța răbdării, controlului și toleranței, dar, în același timp, nu avem nicio ocazie reală de a folosi toate acestea în practică. Practica reală devine posibilă în momentul întâlnirii acestui inamic ”- Dalai Lama.

Acceptă prezentul

Trăim într-un secol în care viitorul a început să predomine prezentul. Pierdem din vedere puterea prezentului, bucurându-ne de momentele de planificare pentru viitor și nu apreciem suficient tot ceea ce avem deja.

Această stare ne face să negăm situațiile neplăcute, pentru că nu suntem capabili să admitem că nu le putem schimba. Prin urmare, trebuie să exersăm recunoașterea și acceptarea ca o mantră. Acceptând ceea ce nu poate fi schimbat, avem șansa să schimbăm planul în sine, făcându-ne mai deschiși la noi oportunități.

„Acceptă. Aceasta nu este deloc o înfrângere, dar nimic nu te face să cheltui mai multă energie decât confruntarea și lupta împotriva unei situații care nu poate fi schimbată ”

Toate la timpul lor

Abilitatea de a trece prin timp fără a deveni sclavul său, este adevărata forță a omului.

Ai nevoie de mult timp pentru toate lucrurile pe care vrei sa le faci. Nu uita însa că odihna este necesară și la fel de importantă ca toate celelalte scopuri pe care le ai. Dacă ești odihnit vei gândi mai clar, mai limpede, iar soluțiile vor veni singure spre tine. Fii organizat și toate se vor petrece la timpul lor.

Înconjoară-te de oamenii potriviți

Vorbind despre oamenii potriviți, ne referim la cei care fac parte din noi înșine, cărora le suntem dedicați și de la care nu cerem nimic în schimb. Oameni care ne motivează să ne simțim în viață și liberi, să fim noi înșine.

„Scapă de cei care vin mereu la tine cu plângeri, problemele, poveștile dezastrelor lor, temerile și criticile față de ceilalți. Dacă cineva caută o barcă în care își poată descărca tot gunoiul, încearcă să nu reacționezi la o astfel de persoană. “

Ai grijă de sănătatea ta

Sănătatea este fundamentul a cărui fiabilitate vorbește despre cât de bine ne gestionăm viața.

Ai nevoie de un corp sănătos ca să te asiguri că poți să îți duci la bun sfârșit toate planurile și ești în stare să îți atingi toate scopurile. Fericirea ta va crește constant dacă îți acorzi timpul necesar și ai grijă atât de sănătatea ta fizica, cât și de cea psihică.

Învață să ierți

Conștientizarea emoțiilor negative, cum ar fi durerea, mânia, setea de răzbunare,  și capacitatea de a ierta poate îmbunătăți viața unei persoane semnificativ.

Atunci când nu poți să ierți, alegi să te otrăvești cu ură și să cari pe umeri o povară imensă. Ideal este să ierți, niciodată nu subestima puterea iertării, fiindcă este imensă. Iertarea este o sursa de fericire, de liniște, de pace interioară. Aceasta te va elibera, te va face liniștită și împăcată cu tine. Restul? Chiar nu contează.

Ține-ți promisiunile

Făcând o promisiune, oferim astfel celeilalte persoane o bucată din inima noastră. Încrederea se bazează pe dragostea celorlalți și iubirea noastră pentru noi înșine.

Nu face promisiuni pe care nu le poți păstra. Uneori, este posibil să ai tendința de a promite un lucru numai din teama de a nu refuza sau de a spune nu. Însă trebuie să-ți amintești ca o promisiune nerespectată nu poate aduce nimic bun. Din contra, îți va afecta reputația, iar cei din jurul tau nu vor mai avea încredere în tine. Așa că, atunci când faci o promisiune, asigură-te ca o poți respecta!

Advertisement

„Spiritualitatea este modelată de sentimentele și atitudinile noastre față de alți oameni”.

© Articol tradus de Psihologia de Azi

Sursa: cluber